ちゃんねるZ

 

自衛隊員の体力測定ワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:23:59.50 ID:qYqvAVcD0.net
no title






無理に決まってんだろwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

引用元: 自衛隊員の体力測定ワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:25:16.15 ID:GHMhc8lU0.net
腹筋とか腹筋じゃねーだろそれ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:25:31.59 ID:A739N3P+0.net
3000と投げは練習しないときつい
それ以外はいけるだろ

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:26:29.57 ID:uC246I6F0.net
腕立て腹筋はそんな高いハードルじゃない
3000mはきついな
1500を5分ペースで倍距離ってのは辛い

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:28:29.12 ID:qYqvAVcD0.net
>>6
腹筋は部活高校生でも多分出来るレベル
懸垂17も幅跳びもまあいける。3000だけおかしい。

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:27:02.95 ID:HP920yAk0.net
政府が大金をかけて殺人マシーンを作るんだな

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:29:51.63 ID:wuyL/4v30.net
頭脳系の自衛隊員はどうするの
狙撃の才能しかない奴とか

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:30:33.61 ID:OZGw+b6v0.net
2分で80回だと1回1.3秒くらいか
全力で2分間続けられればわりと行けそうだな
続けられればな

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:30:49.12 ID:qYqvAVcD0.net
まじかよ…俺バリバリに鍛えてた頃でもキロ3分前半なんて無理だったぞ…

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:31:29.76 ID:tt1olpHw0.net
懸垂は反動つけたらカウントされないんだよな、確か

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:32:10.60 ID:e81nmoNc0.net
ちなみに懸垂のやり方にも規定があるからな
腕を伸びきった状態から笛が鳴ったスタート
顎が鉄棒より上がったらカウントしてもう一度伸びきった状態に戻す
この繰り返し

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:35:43.18 ID:f+7TAiR20.net
>>20
手幅やグリップに体勢は?
順手ワイドスターナムなら割ときついな

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:33:11.01 ID:Um95nQFta.net
懸垂17回とか普通にキツイぞ
ちゃんとしたやり方でやったことないだろ

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:36:06.24 ID:qYqvAVcD0.net
>>21
自衛隊式~みたいな応用版ならわからんが
ぶっちゃけ順手で正しいフォームで30回できる。つーか好き。つーか趣味。むしろ愛してる

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:33:30.33 ID:2tCcvE/La.net
家のチンスタで毎日広背筋鍛えてる俺は懸垂ならクリアできる
順手逆手ワイドナローどれでもいける

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:35:23.05 ID:2tCcvE/La.net
ちなみに順手ワイドが一番キツい
毎回腕伸ばすのでギリギリ17回ならできる

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:35:48.96 ID:mJ1I+OsF0.net
駐屯地内でも一級の記章貰ってるの数人だからな

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:38:26.78 ID:b50WkoeIp.net
余裕とか言ってる奴は正しいフォームでやったことないだけだろ

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:38:29.66 ID:qYqvAVcD0.net
60はいけるよ。これだけ体力っていうか技術。

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:38:57.48 ID:e81nmoNc0.net
余裕余裕言ってるマッチョが泣きながら鉄棒から落下するのを何度見たことか

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:39:22.41 ID:qdIpNutEa.net
懸垂だけハードル低すぎワロタ

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:41:00.94 ID:6l5NnIR+0.net
懸垂だけ17回とか楽勝じゃねえかwwwwwwwww

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:42:30.48 ID:k+ttFPkTa.net
3秒で1回が地味に辛いんだ
今年の検定10回やったわ

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:42:45.56 ID:StyXFWdl0.net
何でこんなに懸垂舐めんなって奴が多いんだよ
お前ら懸垂に親でも殺されたのかよ

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:43:54.60 ID:4EuHGlJF0.net
素人が簡単にできたら測定の意味ないわな

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:44:33.29 ID:xSd0Ghpx0.net
no title

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:47:38.84 ID:4EuHGlJF0.net
>>44
垂直飛び31cmって障害者かよ

103: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:28:40.70 ID:mrN7i7Ux0.net
>>44
握力11kgって生活に支障出るんじゃないか?

51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:50:15.69 ID:1+rzCh42d.net
3000m走10分38秒って学年で15番目くらいの速さじゃね
ショボい

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:50:51.95 ID:6l5NnIR+0.net
腕立てと腹筋は楽をしようと思えば簡単に出来るからなー

53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:50:59.09 ID:e81nmoNc0.net
ちなみに新入隊員は3ヶ月程度かけて大なり小なりのマッチョに改造されてから懸垂や3000をやることになる

54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:52:01.76 ID:uUHwigRM0.net
3000mとソフトボール投げ以外はクリアしてた

55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:52:04.07 ID:07dYdZlX0.net
懸垂余裕とか言ってるやつ今すぐ動画で見せてよ

62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:55:31.72 ID:qYqvAVcD0.net
いや一個一個は別にそんな難しくないよこれ。
上で言われてるように部活高校生や大学の運動部なら当たり前レベル

ただ全部両立しろってのが無理。

63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:56:05.66 ID:y+CHxDzIa.net
3kmは余裕だろ
100m20秒ペースとかそれなりに走ってれば厨房でもできる

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:57:07.20 ID:q2vTOn8w0.net
野球経験者の友人が行ってたけど3か月で帰ってきた

66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:57:29.30 ID:k+ttFPkTa.net
腕立て→腹筋→3000m→懸垂→ボール→幅跳び
だいたいこんな順番で、各種目の間隔は20分以内だったかな?
前半のがジワジワ利いてくるww

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:59:54.11 ID:qYqvAVcD0.net
>>66
え、小中学校みたいに同じ日に全部やんの?
腕立て82もやらされたあとボール投げ60mもいくわけないだろwww

76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:01:32.83 ID:k+ttFPkTa.net
>>71
そうだよ
1日で全部やらな検定として認められない

79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:03:58.02 ID:qYqvAVcD0.net
>>76
幅跳び→ボール投げ→3000→腕立て→懸垂→腹筋

ならまだいける気がする(受かる気はしないが)。最初に腕立てや懸垂もってこられたら多分無理

70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 19:59:29.39 ID:N6aMhS/p0.net
ちゃんとやるなら懸垂と腕立てはギリいけるかいけないか、3000は無理
それ以外ならいける多分。

72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:00:03.67 ID:urBOI9N/0.net
走り幅跳び5mって何者だよ

73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:00:43.36 ID:/t9epeDd0.net
社内駅伝の2.8で9分40だったからいけるな
なお他は

74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:01:19.61 ID:THqadyyi0.net
むしろなんで日数分けて実施するとおもったのか

75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:01:24.14 ID:lvs+ahrK0.net
懸垂は軽い方が断然有利だよな

78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:03:16.33 ID:qAOjBrKG0.net
3000走った後懸垂させられんのかw

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:05:06.12 ID:P6bWOBIU0.net
ソフトボールだけならいける
腕立てはほんと無理

82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:05:58.44 ID:e81nmoNc0.net
腕立ては地面に置かれた手に顎をつけないとカウントされない

83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:06:58.50 ID:qYqvAVcD0.net
なんで脚力種目無いんだろう。
あんま使わないのかな

87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:11:59.62 ID:JjkVQmUD0.net
懸垂がとにかくダメだなぁ
何回も出来る人に聞くとコツがあるとか言うけど知らんわ

91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:14:07.98 ID:3ahasvXXd.net
ちな自衛隊ではほぼ1級でもひとつ6級なら6級扱いだからな

92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:14:22.17 ID:804k629h+.net
3000mは中学生のB標準が10分10秒くらいだった希ガス

93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:16:35.46 ID:eJRUUqYJ0.net
陸自なら小銃とか抱えたフル装備でやるんだろ?

94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:16:37.43 ID:Eh8f4eXlp.net
懸垂は反動使えば40できるけど、反動なしだと15が限界

95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:18:22.99 ID:ftyCZAok0.net
お前らマッチョすぎだろ
3000mと幅跳びしかクリアできる気しないわ

97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:19:37.80 ID:TJ6PbUFJ0.net
第一空挺団ってトップアスリート並の身体能力持ってるバケモノの集団だろ

99: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:20:56.78 ID:4b3qq2SF0.net
一級とかじゃないと空挺や特殊作戦群には入れない

100: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:21:57.04 ID:iw168RRZ0.net
>>99
それにレンジャー課程修了してなかったら入れなかった気がする

101: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:23:00.46 ID:3ahasvXXd.net
>>100
空挺はレンジャーいらん
レンジャーなんて半ば趣味だから

104: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:32:13.64 ID:WArvlouE0.net
なんで3000メートル走なんて中途半端な距離なんだ?

100メートル9秒6ぐらいの方が分かり易いだろ

107: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:35:40.34 ID:nvFtLz9h0.net
3000メートルと幅跳びだけはちょっと運動してる一般人レベルなんだよなー

他の競技やった後だから優遇されてんのかね

108: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:38:25.33 ID:OkJd4kiB0.net
言っとくけど懸垂は顎を棒の高さ以上に上げ、下ろすときは腕を完全に伸ばして4秒ホールドだからな。

109: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:40:04.54 ID:nvFtLz9h0.net
一番成績悪いのに合わせるから
室伏でも5級とかになるらしいな

110: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:41:05.20 ID:037flB4E0.net
ソフトボール投げのボールは180gぐらいらしいよ

113: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:43:59.64 ID:EaisPc7Jr.net
3000おかしいか?
俺、中学生のときで11分きってたがなあ
それ以降計ったことねえけど

115: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:46:23.27 ID:hHFZvuara.net
せめて幅跳びとソフトボール投げは最初にやらせてくれよ

117: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:46:34.35 ID:dUh5qrY50.net
アメリカ陸軍 デルタフォースの体力テスト

基礎トレーニング
・仰向けになって約36mを15秒以内で進む
・1分間に33回以上の腕立て伏せ
・約3.2kmを16分30秒以内に完走」
・水中100mを、ブーツ、服着用のまま泳ぐ

これをクリアするとさらに過酷なトレーニング
・25kgの荷物を担いで20時間以内に基地内の秘密エリア40kmを、コンパスだけを頼りに走破する

これもクリアするとより実践的なテスト
・疲労困憊した状態のまま、尋問などのプレッシャーを加えられる心理テスト

119: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:47:55.86 ID:fyVTIetf0.net
俺の高校時代の友達高卒で自衛隊だけど、スポーツテストでA判定出したことはないってよ。

120: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:49:12.43 ID:4b3qq2SF0.net
7級最低ランク
腕立て伏せ 28回
膝半屈腹筋 40回
3000m走  16分33秒
懸垂腕屈伸 3回
走り幅跳び 360cm
ボール投げ 30m以上

空挺平日メニュー
1時間走(約11km程度)
懸垂×10~12回 2セット(毎回腕を伸ばしっきってあげる時は顎を鉄棒より上に持っていく)
腹筋×60~80回 2~3セット(出来れば斜めになっている台の上で)
腕立て×40~50回 2~3セット(下げた時胸を地面ぎりぎりまで持っていく,尻は上げない下げない一本の線のように)
スクワット×50回 3セット(荷物を背負うなど負荷をかけて膝の角度は45度)

123: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:55:13.51 ID:qYqvAVcD0.net
このラインナップで最初に腕立ては鬼畜すぎる。
そこで全部ゲージ使いきるだろ

124: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 1935/01/11(日) 20:55:57.75 ID:OkJd4kiB0.net
レンジャーは素養試験で立ち泳ぎ何分とか色々あるからな
手榴弾30mとか俺の肩じゃ無理ゲー

  



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Comments

※85710. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2015/01/19 04:12 URL
懸垂やってみたら2回しかできんかった



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