ちゃんねるZ

 

【悲報】ワイさん、たったこれだけの食事量なのに何故か178cm/81kgのちょいポチャ体型な模様www

1: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:21:43.45 ID:P8eQgZuT0
朝→ムギムギ牛乳(ムギムギ90g分)
昼→メロンパン、ソーセージパン
間食→タフグミ1袋
夜→近所の定食屋の豚生姜焼き定食
ジュース→雪印コーヒー500ml、イチゴ牛乳500ml、zone500ml×2



これってそこまで太る食生活なんかな。。。そんな食ってるかなワイ



引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1701512503/



2: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:22:17.46 ID:P8eQgZuT0
朝はムギムギ1袋で我慢してる
ほんとはもっと食べたいけど
昼も菓子パン2つまでと決めてる

なのに、なーんで太ったまんま?



3: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:22:38.55 ID:8EhQNisn0
うるせえなあデブがよお



4: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:22:48.16 ID:xU5rovcxr
ただの加齢だろ
運動しれや



6: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:23:05.32 ID:P8eQgZuT0
>>4
えー、一応27なんだが。。。



5: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:22:50.80 ID:P8eQgZuT0
いっそのことこのままガチデブ目指してみるのもまた一興かな
ポチャもデブもそんな変わらんやろ



7: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:23:53.69 ID:yxSmz6Py0
ジュース飲み過ぎ
糖尿なるで



28: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:28:17.63 ID:P8eQgZuT0
>>7
やっぱジュースやばいんかな

>>8
ワイもそう思ってたけど近所のダイソーになんか偽ムギムギ売ってる



8: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:23:56.62 ID:xaW9UEZK0
ムギムギ懐かしい。。。まだ売ってるんかあれ



9: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:24:04.53 ID:lZm8lJ8d0
ジュース全部水にしろ



10: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:24:07.10 ID:PxIW8pvu0
夜は食うな



11: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:25:28.41 ID:8i3B41Tw0
解っててワザとやってるんだろうけど
ジュースを全部麦茶に変えて菓子パンを全部おにぎりに変えれば?



12: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:25:42.30 ID:SNId7ludd
糖分摂りすぎやろデブ糖尿病になれデブ



13: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:25:45.72 ID:119Ig2G1d
クククク⋯ タフグミはビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ



14: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:25:46.36 ID:WOGJDiYb0
糖分やばいやろ
zone2本がアウトやん



26: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:28:09.97 ID:uRQWASuB0
>>14
言うほど雪印コーヒー500mlとイチゴ牛乳500mlもやばくないか?



15: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:25:48.35 ID:79AEy5eP0
これで太らない方が意味わからんわクソデブ



16: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:25:53.28 ID:9NNc76FjM
ほんまに少ないな



17: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:26:15.27 ID:kpt/1jduM
糖質たかすぎぃ!



18: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:26:36.47 ID:9ViWSz/FM
糖と脂肪が多すぎる
それは太る



19: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:26:36.77 ID:Iwr8vG/f0
もっと太っててもおかしくない



20: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:26:40.41 ID:ePlPw3uh0
最後の行が余計やねん



21: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:26:45.37 ID:jL/8ssrWM
ジュースって何やねん
子供ちゃうねんから



22: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:27:15.09 ID:uRQWASuB0
むしろ糖質摂りすぎ定期
カロリーをほぼ全て糖質で賄ってりゃそら太るんよ



25: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:28:08.02 ID:O+FFEX0E0
牛乳を飲むのまずやめろ



27: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:28:13.13 ID:9LbaiSeD0
イチゴ牛乳を止めれば少しはマシになる



29: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:28:21.97 ID:yxSmz6Py0
ワイ175/63は

朝 なし
昼 ラーメンかうどんとサラダ
間 プロテイン
夜 好きなものドカ食いとアイス

健康には気を使っとる



38: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:30:00.51 ID:P8eQgZuT0
>>29
夜って具体的にどんなもん食うの
例えば、昨日と今日は何食った??
ラーメンはカップ麺?店のラーメン?



50: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:32:24.54 ID:yxSmz6Py0
>>38
ラーメンうどんは社食やが行スーに売ってるような冷凍生麺一人前やな
今日は白米とシチューとお好み焼きと唐揚げとサラダとみかんや



57: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:34:10.86 ID:P8eQgZuT0
>>50
夜はたくさん食うんか。。。
昼たくさんとかの方がなんか良さそうだけど、夜にたくさん食いたくなるのが人情よね
夜にたくさん食えるって余裕があれば朝昼の我慢も辛くなくなるのかな



68: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:36:26.05 ID:yxSmz6Py0
>>57
ワイはカロリー調節+胃と歯の休憩+睡眠時間の増加というメリットで朝抜き生活始めたわ
割とええで



30: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:28:33.32 ID:jL/8ssrWM
菓子パンやなくて昼にこそ生姜焼き定食(ごはん並盛まで)にしろ
朝は食パンとかヨーグルトとか普通に食べろ

ところでムギムギって何ンゴ?



31: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:29:01.39 ID:P8eQgZuT0
ジュースやっぱヤバいの??
ジュースなくしたらやっと痩せるレベルなん?



34: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:29:33.52 ID:jL/8ssrWM
>>31
おこちゃまの味覚ってことやで



32: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:29:10.48 ID:vhg36bJ70
タフグミやめようや
糖質の塊やろ



35: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:29:39.08 ID:CCOkRKLa0
夜は炭水化物と糖分控えろ



36: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:29:39.73 ID:k/5UC5jy0
その身長なら90キロまではセーフやろ



39: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:30:06.25 ID:2KjMtPDfM
基本身長の下二桁越えたらデブよな



44: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:31:05.11 ID:CCOkRKLa0
>>39
せやな
ワイは今184で78やけどほんの数ヶ月前まで90近くあったわ



40: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:30:14.58 ID:Kxssv2PB0
乳糖
菓子パン
お菓子
肉と米←糖質
ジュース2000ml

どーすんのこれ



43: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:30:57.45 ID:2KjMtPDfM
メロンパンの糖質みてみ
ポテチ1袋越えてるで



45: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:31:09.79 ID:9ViWSz/FM
糖以外のものと合わせて食べると良いぞ



47: ちゃんねるZでお送りします 2023/12/02(土) 19:31:51.05 ID:VP1pe1A6M
糖尿病になるタイプのデブやん
ガチで改めろ



  



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Comments

※249410. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2023/12/03 14:59 URL
糖質バカ
こんだけ糖分とって太らないわけがない



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