ちゃんねるZ

12 12 2022

ゆでたジャガイモは糖尿病リスクを減らす事が判明ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

1: ダイモス(東京都) [FR] 2022/12/10(土) 14:26:45.65 ID:IYU15Y2z0● BE:421685208-2BP(4000)

sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
医学誌『Diabetes Care』に最近掲載された研究によれば、ゆでたジャガイモを摂取する人は、日常的に野菜をほとんど食べない人と比べて、2型糖尿病の発症リスクが21％も低いことが明らかになった。ジャガイモが糖尿病や循環器系疾患などの生活習慣病の原因として悪名高いのは、ジャガイモを常食する人が野菜にバターをたっぷりかけすぎたり、揚げた状態で食べたりする傾向があることが主な理由なのだ。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/e813d5a37cff8f4e1dee90221ac39fbfb1d47a05&preview=auto

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1670650005/

2: 赤色超巨星(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:27:24.02 ID:jpmJYfnI0

豆腐ではダメなのか(´・ω・)

4: パルサー(愛知県) [US] 2022/12/10(土) 14:27:39.54 ID:tEc74g0X0

マックフライポテト食いまくってるのに
ずーっと超健康だった理由はこれか

68: ヒドラ(東京都) [US] 2022/12/10(土) 15:42:40.03 ID:Nwz4BLmd0

>>4
揚げたらダメって書いてあるだろ

5: ニート彗星(愛知県) [EU] 2022/12/10(土) 14:27:46.27 ID:cQ0jtssR0

デンプンあるからだめだと思ってた

72: 宇宙の晴れ上がり(茸) [DE] 2022/12/10(土) 15:50:16.63 ID:4f9gFSK60

>>5
糖質制限食事している奴は腎臓と大腸の健康寿命がミルミル減っていくからな

6: ウォルフ・ライエ星(東京都) [US] 2022/12/10(土) 14:28:21.22 ID:0d6vp1yf0

揚げたポテトなら食べてる

7: オールトの雲(茸) [JP] 2022/12/10(土) 14:28:23.82 ID:s0TFmcGT0

カリウム多いじゃん？

13: 北アメリカ星雲(愛媛県) [US] 2022/12/10(土) 14:31:26.44 ID:hWbmBp0W0

>>7
それが問題になるのは糖尿病になった後の話だ

9: ベテルギウス(東京都) [FR] 2022/12/10(土) 14:29:15.46 ID:l5JPxbpI0

フライドポテトにはケチャップ

10: 冥王星(埼玉県) [UA] 2022/12/10(土) 14:29:17.13 ID:qmwxeI1D0

ジャガイモは加熱しても壊れにくいビタミンCが含まれてるから
揚げたり焼いたりで油分を摂らなきゃヘルシーってことでしょ
でも体に悪いほうが旨いのが真理だけど

11: 冥王星(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:29:34.92 ID:/HMB6ezg0

バターつけて食べてもおけ？

18: バン・アレン帯(茨城県) [US] 2022/12/10(土) 14:33:59.11 ID:mwDFBvwA0

>>11
それはどうかと

12: 太陽(茸) [NO] 2022/12/10(土) 14:31:18.33 ID:mG4/7KtL0

おっしゃ！マヨネーズどばどばかけるわ！

14: ポルックス(東京都) [US] 2022/12/10(土) 14:31:42.41 ID:UTjqrEi00

じゃがいもって血糖値急上昇じゃないの？

23: 北アメリカ星雲(愛媛県) [US] 2022/12/10(土) 14:36:52.03 ID:hWbmBp0W0

>>14
糖尿病じゃなければほぼ問題にならないレベル

15: ハッブル・ディープ・フィールド(図書館の中の街) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:32:47.02 ID:iqy4awQv0

じゃがバタにはタラコか明太子。

21: ダークエネルギー(栃木県) [US] 2022/12/10(土) 14:36:31.66 ID:HMlbjB9z0

>>15
タラモサラダにしよう

17: トラペジウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:33:56.76 ID:5UvbiCAX0

フライドポテト毎日食べてたら糖尿病になったわ

24: カロン(大阪府) [SE] 2022/12/10(土) 14:37:05.86 ID:Zkc8OnwT0

>>17
ちなみにヤバいのは油

19: ダークエネルギー(栃木県) [US] 2022/12/10(土) 14:35:03.77 ID:HMlbjB9z0

いざ進めやキッキン

22: カロン(大阪府) [SE] 2022/12/10(土) 14:36:33.02 ID:Zkc8OnwT0

生のジャガイモは食中毒リスクを増やします

25: アルタイル(茸) [FR] 2022/12/10(土) 14:37:37.57 ID:e/taNkxx0

カレーライスに付いてくる
皮付きで

27: ベテルギウス(岡山県) [US] 2022/12/10(土) 14:38:28.43 ID:6jvvvRIw0

芋が主食の国はムキムキだらけ

30: ブレーンワールド(東京都) [US] 2022/12/10(土) 14:44:58.98 ID:3nKbiLel0

ジャガイモじゃなくても糖質摂りすぎないようにするだけでいいだろ

31: バン・アレン帯(茸) [CN] 2022/12/10(土) 14:44:59.39 ID:ujNGO8Xi0

こんなん「きゅうりを食べてる人は～」でも成り立つな

32: エンケラドゥス(神奈川県) [EU] 2022/12/10(土) 14:45:05.77 ID:2NVBTfmO0

ゆでるよりレンチンのほうが楽

33: キャッツアイ星雲(東京都) [GB] 2022/12/10(土) 14:45:13.26 ID:yx319CKK0

ポテトサラダはレジスタントスターチがどうたらこうたら

34: オベロン(広島県) [GB] 2022/12/10(土) 14:45:23.69 ID:LFukTm8O0

ジャガイモは血糖スパイク起きるからって避けてたけども

39: 宇宙定数(愛知県) [US] 2022/12/10(土) 14:49:13.66 ID:OAFxGsNO0

>>34
炭水化物の中でもまだ
白いごはん、白いうどん素麺、白いパン
よりはマシって程度の話かもしれんね
ジャガイモよりは全粒粉パスタのほうが良さそう

35: トラペジウム(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:46:08.44 ID:5UvbiCAX0

炭水化物の取りすぎはなんの食材でもダメだ

36: ダークエネルギー(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:47:41.57 ID:GVYrFWnU0

ドイツ人のデータはよ

37: アルゴル(青森県) [US] 2022/12/10(土) 14:49:08.99 ID:wXbG0Ur+0

＞日常的に野菜をほとんど食べない人と比べて

偏食酷いやつは芋でも食った方がましってことか

38: 黒体放射(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:49:11.18 ID:ZpiNqvG80

揚げたポテトは悪者扱い

40: 赤色超巨星(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:50:01.63 ID:jpmJYfnI0

アクリルアミド「まだまだ揚げるドン」

41: 褐色矮星(東京都) [US] 2022/12/10(土) 14:50:49.75 ID:AVL2rwU70

緑豆春雨でも似たようなこと言われてなかったか？

42: デネブ・カイトス(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:52:20.63 ID:Ol2NDews0

炭水化物だけど、糖質以外のものがはいってるからかな

血糖値の急上昇が一番やばいからね

43: ガニメデ(茸) [CN] 2022/12/10(土) 14:52:43.44 ID:67ZRJdSD0

揚げたジャガイモは発ガン性物質があるとかそんな話しなかったっけ

45: ミマス(茸) [CN] 2022/12/10(土) 14:54:04.20 ID:aqlwz1c20

じゃがバターにカリカリベーコンを添えてビール用意するわ

51: グリーゼ581c(光) [ﾆﾀﾞ] 2022/12/10(土) 14:57:51.47 ID:rx5xncDj0

>>45
アスパラも追加でお願いします

46: ハッブル・ディープ・フィールド(茸) [GB] 2022/12/10(土) 14:55:12.68 ID:bWHBZTS90

まだ茹でればOKと確定したわけじゃないんだよな

48: フォーマルハウト(静岡県) [US] 2022/12/10(土) 14:56:44.21 ID:lS/lmPG+0

じゃがいも茹でたの何年前か思い出せないわ、いつもラップでレンチンしちゃう

50: 熱的死(大阪府) [CN] 2022/12/10(土) 14:57:30.14 ID:7dGHzOBR0

貧乏になるなら毎食一個茹でたジャガイモ追加して食って健康になろうぜ

52: ヘール・ボップ彗星(騒) [US] 2022/12/10(土) 14:58:02.03 ID:0dmDygbe0

芽も食ってる

57: 木星(東京都) [DE] 2022/12/10(土) 15:05:10.11 ID:HI6GgB2f0

>>52
成仏してください

55: 亜鈴状星雲(東京都) [US] 2022/12/10(土) 15:02:44.73 ID:T7ej7xhZ0

カレーのじゃがいも

56: ネレイド(東京都) [CN] 2022/12/10(土) 15:03:11.26 ID:1FQu4Btz0

昔はドイツの主食だったしな
太ってるのはビール飲み過ぎ

58: 冥王星(茸) [US] 2022/12/10(土) 15:10:01.66 ID:N3sDwnf60

ゆでたジャガイモだけを食う奴っていないだろ

Response Comment (1) ---

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Comments

※233131. 名前: 名無しさん 投稿日: 2022/12/12 01:58 URL

日本の場合は米だとか最近見たな
脚気は起こっても米の食べ過ぎだけで糖尿病があまり起らなかったことの理由だとか
やっぱ長い期間で地方ごとの主食に対する耐性とか適応してくんだろね

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