ちゃんねるZ

05 09 2022

【これマジ？】何向きで寝てる？仰向け？うつ伏せ？　→　衝撃結果・・・

1: ソリブジン(東京都) [FR] 2022/09/03(土) 22:05:13.29 ID:PhIpCwWa0● BE:421685208-2BP(4000)

sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
【注意！横向き寝は巻き肩になる？】辛い肩こりや猫背を引き起こす「巻き肩」解消ストレッチ

横向きで眠ったり、長時間パソコンやスマートフォンを使う人は、巻き肩になりやすいって知っていますか？　

巻き肩を放置すると見た目の姿勢の悪さだけでなく、さまざまな身体の不調につながる場合があります。ストレッチや簡単なエクササイズをして早めに対策することが大切です。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/92b7802dca5f4ef9b598eb5d6bf9364b8b102aa3&preview=auto

引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1662210313/

4: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:08:09.24 ID:phVyQ3SY0

全部駄目だわ

5: エファビレンツ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/09/03(土) 22:08:11.88 ID:LqzKfd+H0

立ち寝

6: エンテカビル(茸) [US] 2022/09/03(土) 22:08:22.53 ID:GR72NQtB0

うつ伏せ寝が1番良いってひのなんとか先生が言ってた

俺は右下でしか寝れない。寝返りも打たないようで朝までそのまま

7: ミルテホシン(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/09/03(土) 22:08:26.07 ID:8n+y1auX0

北向きで寝てはいけないと言われた(´・ω・)

15: ジドブジン(大阪府) [KR] 2022/09/03(土) 22:09:59.39 ID:kJCNg+ne0

>>7
北向きは何故かスーッと寝付くし、スーッと起きる

9: バラシクロビル(千葉県) [CN] 2022/09/03(土) 22:08:52.81 ID:8ByvGTVd0

おおブッダよ、寝ているのですか

10: ザナミビル(大阪府) [US] 2022/09/03(土) 22:09:03.33 ID:AW3ZdNSr0

寝るな
1日12時間も睡眠に使ってはもったいない

11: オセルタミビルリン(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:09:03.87 ID:lL18Oqf+0

寝てる間に勝手に姿勢変わってるわ

19: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:10:42.06 ID:phVyQ3SY0

>>11
それがいいんだよ
姿勢固定されると朝起きた時痛みで起き上がれなくなるから勝手に動いてるのが理想

12: アデホビル(静岡県) [US] 2022/09/03(土) 22:09:14.73 ID:9eQxycoJ0

仰向けだといびきがヤバい
うつ伏せだとよだれがヤバい
よって横向き

93: ミルテホシン(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:52:32.91 ID:ZLYo8m5w0

>>12
CPAP治療始めたほうが良いよ、、、

13: プロストラチン(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/09/03(土) 22:09:16.48 ID:vkZyMeS70

イビキが酷いので横向き

41: イドクスウリジン(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:19:49.82 ID:siWZChwH0

>>13
me too

17: リトナビル(光) [US] 2022/09/03(土) 22:10:04.75 ID:oFyVeGW90

横一択

18: ダサブビル(神奈川県) [US] 2022/09/03(土) 22:10:19.56 ID:Z88LBO6V0

自分に合う枕なんてほんとにあるの？

24: ミルテホシン(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2022/09/03(土) 22:13:29.72 ID:8n+y1auX0

>>18
枕がない状態で寝るのと、枕を高くして寝るのと、寝返りが打ちやすい枕では
圧倒的に寝返りが打ちやすいのが良いらしいな

20: バルガンシクロビル(福岡県) [DE] 2022/09/03(土) 22:10:56.27 ID:wCBYrzuE0

俺は横向きだわ　いつの間にか仰向けで寝れなくなった

70: イノシンプラノベクス(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:35:40.96 ID:t0LJ7cBl0

>>20
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )
仰向けで覚醒するとよく金縛りにあったから怖くて横になった、なお五十肩で地獄な模様

21: ミルテホシン(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:12:31.40 ID:eEfhQIqA0

枕は重要だぞ
肩楽寝とかいうジジ臭い枕買ったら大当たり
30年使ってた枕は翌日捨てた

22: アマンタジン(茸) [US] 2022/09/03(土) 22:13:08.38 ID:HlRY5x2Y0

右脇腹を下にしてフカフカ枕抱いて寝る

25: インターフェロンβ(埼玉県) [IN] 2022/09/03(土) 22:13:37.63 ID:3UyDytAG0

横向きだな

26: ロピナビル(兵庫県) [DE] 2022/09/03(土) 22:14:16.38 ID:u3zUjPG60

横で寝るけど寝返りうってるのはわかるからなんてことないが

27: ビクテグラビルナトリウム(神奈川県) [FR] 2022/09/03(土) 22:14:31.06 ID:RgLqxEyv0

右向き、左向きがあるから仰向け、うつ伏せ、横向きで統計取ったら、横向きが一番多いよね

28: リルピビリン(福岡県) [CA] 2022/09/03(土) 22:14:40.65 ID:o9EhYYvj0

うつ伏せ寝は抱き枕がないと腕を圧迫して感覚がなくなる

50: レムデシビル(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:23:35.81 ID:KT+UJH+h0

>>28
朝起きたら感覚無しだわ動かないわでブランブランしてなんか面白かったわｗ

30: アバカビル(長崎県) [JP] 2022/09/03(土) 22:15:44.66 ID:PWtW7Dqy0

30秒で一周するくらい

32: アシクロビル(神奈川県) [JP] 2022/09/03(土) 22:17:02.26 ID:XvTqJnJG0

仰向けは尾骶骨が痛い

33: イスラトラビル(和歌山県) [GB] 2022/09/03(土) 22:17:19.42 ID:uwUFNWnn0

あえて言うなら前向きかな

34: アデホビル(埼玉県) [US] 2022/09/03(土) 22:17:19.64 ID:LqGeCCT40

腰が痛くなるから横向きでしか寝られない

35: インターフェロンβ(三重県) [US] 2022/09/03(土) 22:17:44.81 ID:rGc9v59D0

寝返りって無意識に出来なくなった。
寝返りのたびに起きている

40: インターフェロンβ(兵庫県) [US] 2022/09/03(土) 22:19:07.53 ID:phVyQ3SY0

>>35
俺も
おかげで8時間熟睡とかできなくて辛いわ
眠りにさえ裏切られるとは

37: イスラトラビル(光) [CN] 2022/09/03(土) 22:18:11.11 ID:IJVWffiL0

実は水の中で寝るのが1番いいんじゃないか？
どうやって息するのかはしらん

38: ロピナビル(SB-Android) [US] 2022/09/03(土) 22:18:13.47 ID:DgYWDF2Y0

バリウム飲んで胃カメラ撮る時に
右向け左向けぐるっと一周しろと鬱陶いんだが。
機械でグリングリン出来んのか？

42: ダサブビル(鳥取県) [US] 2022/09/03(土) 22:20:07.50 ID:xBJYR30P0

>>38
バリウム飲んで胃カメラとか使うか

43: アシクロビル(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2022/09/03(土) 22:20:16.06 ID:ICjhEXP10

寝てると口ぽかんで涎がヤバイので仰向けに変えたｗ

44: リバビリン(東京都) [GB] 2022/09/03(土) 22:20:39.50 ID:cYrZ0Vnb0

鼻が詰まるから横でしか眠れない

45: ファムシクロビル(愛知県) [NL] 2022/09/03(土) 22:20:41.13 ID:ztqggINS0

天井向いて普通に寝ようとすると、腰が痛くなってて何分も我慢出来ないよ
しょうがなく左右で寝てる

77: パリビズマブ(東京都) [US] 2022/09/03(土) 22:42:41.21 ID:qhKNQP4i0

>>45
マットレス3つめでバチコンくるのに出会えて速攻寝れる

47: プロストラチン(香川県) [US] 2022/09/03(土) 22:22:18.77 ID:KmjHYARX0

横じゃないと寝れない。

48: エファビレンツ(ジパング) [US] 2022/09/03(土) 22:22:25.76 ID:pTOJlsa80

デブは仰向けだけはやめとけ

52: エルビテグラビル(光) [FR] 2022/09/03(土) 22:24:38.02 ID:nFeOcXm90

腕を上げてバンザイの状態で寝てるのは体が悲鳴を上げている。
腕しびれて眠れないだろうし、早く肩こりや首コリや自律神経と向き合うべし。

54: ドルテグラビルナトリウム(埼玉県) [US] 2022/09/03(土) 22:24:49.15 ID:B1ChVj9q0

横向きじゃないと疲れ取れないらしいぞ

55: レムデシビル(茸) [JP] 2022/09/03(土) 22:25:09.99 ID:KT+UJH+h0

仰向けだと呼吸しづらいわ

58: アタザナビル(茸) [ﾆﾀﾞ] 2022/09/03(土) 22:28:16.09 ID:xb9MHFGM0

片足カエル状態のうつ伏せが一番落ち着く

59: エンテカビル(北海道) [JP] 2022/09/03(土) 22:28:50.46 ID:DTkX5ide0

腰が悪いせいか仰向けで長時間ってのがしんどい
良いか悪いかはともかく寝る時は自分が楽な姿勢で寝たい

62: テノホビル(京都府) [US] 2022/09/03(土) 22:31:16.21 ID:BM8fUisl0

回復体位で寝てる

60: バラシクロビル(香川県) [US] 2022/09/03(土) 22:29:52.02 ID:HLMO67NH0

仰向けで寝てもいつの間にかうつ伏せになってる

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