ちゃんねるZ

 

夜遅くに食べても太らない物ベスト5www

1: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:19:44
https://joshi-spa.jp/1127705?cx_clicks_art_mdl=2_title
夜遅くのおすすめ食
5位 サラダ



ただ、ひとつ注意点があります。それはサラダにドレッシングをかけすぎると、痩せない原因になるということです。

4位 豆腐



ただ気をつけなければいけないのが、塩分です。豆腐そのものが淡白な味なので、醤油やポン酢などをかけすぎてしまうと塩分過多になってしまいます。

3位 味噌汁



2位 ささみスティック



1位 お刺身



お刺身は、質の良いタンパク質が豊富ですし、コレステロールを分解するといわれる、DHAやEPAという成分も含まれているので、血流が良くなり、老廃物を押し出すともいわれてるんです。






【閲覧注意?】外国人は日本の「この食事」が信じられないらしい…(画像あり)

闇営業問題で年収5億円を失った宮迫博之を支える「鬼嫁」の素顔がwwwww

【閲覧注意】女さん、ハロウィーンでガチってしまうwwwwwww

【恐怖】「窓からヒョコヒョコ女」とかいう怖い話wwwwwwwwwww

京都人に「ええ時計してはりますなぁ~」言われた時のホントの意味

【機密情報】スノーデン氏、CIAネットワークでエイリアン実在の証拠を検索した結果wwwwww

【画像】ツイッター「最高に美味しい卵かけご飯作ったよー」→16万いいね!→卵かけご飯協会ブチ切れ

【画像】この画像が何に見えるかで目の健康状態がわかるらしいwwwwwwwwww


2: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:20:29
どれも好きだけど痩せない




3: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:10
夜中のラーメンで太らなければいいのに




42: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:28:18
>>3
よく食べるよー美味しいよね深夜のラーメン




4: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:15
野菜サラダにはサウザンドレッシングたくさんかけなきゃ食べられない




5: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:32
夜中に食べたくなるのはそんなものではない。




35: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:25:41
>>5
唐揚げ、ラーメン、ウインナー、アイスとかだよね

夜中に食べたくなる時はおなかが空いているわけじゃないから「食べ物なら何でもいい」ってことではない
刺身とか違いすぎる




6: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:35
お刺身が冷蔵庫に常駐してりゃお刺身食べてるさ…。
それができないから安価なお菓子やカップラーメンになっちゃうのよね。




73: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:46:58
>>6
刺身買って冷蔵庫に刺身があるのに夜ご飯に食べなくて、食べるか食べないか分からない夜食用に置いとく家なんて無いよねw




7: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:36
どれも空腹が満たされないやつだった




8: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:52
刺身は太るでしょ




9: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:58
刺身ってずいぶんざっくりしてるなぁ
大トロとか寒ブリとかかなり太りそうなイメージ




10: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:21:58
まずは「夜遅くに食べない」ことを始めればいいのでは…




11: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:04
夜中に刺身が冷蔵庫にある家庭そんなにないでしょ。




12: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:07
カロリー高いの食べたくなるのが夜中




13: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:10
どれにももれなく米がつくから痩せない




14: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:11
量だよ
夜遅くに食べても
消費カロリー>摂取カロリー
これ守ってれば良い




55: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:35:34
>>14
後は寝るだけなんだから消費もクソもないでしょ。
食べた後に運動とかをしてカロリー消費しようとする人は最初から食べないよ。




15: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:21
大食い動画を見て腹をごまかす




16: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:23
いつ何を食べても食事の絶対量が少なかったらそんなに太らないよ




17: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:26
夜遅くに刺身食べるってお金持ちだな




18: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:29
夜中に食べたくなるのはそういうんじゃないんだよね
ゆで卵ならどうかね




19: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:38
刺身だけ食べても…




20: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:41
お刺身で思い出した!前田敦子が前に刺身ダイエットしてたね!





69: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:42:18
>>20
体的には良くても、財布的にはキツイ…
芸能人は毎食刺身でも余裕だろうけど




21: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:43
日付またいだら全部0キロカロリーだよ!!







31: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:24:57
>>21
そうなんだ!年を越さないんだッー!





22: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:44
太らないカップ麺ないかな。




23: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:22:49
仕事や育児で体力使ってるんだから
好きな物お腹いっぱい食べなさい!
最近の人は痩せる事ばっかり考えてから!




24: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:23:23
身体が冷えるばかりなやつだな




25: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:23:35
まず、食うな
お腹減ったら歯磨きして寝る
夜中の刺身とかありえないわ
いつ買ってくるのよ、その刺身




26: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:23:45
炭酸水さん「ぼくじゃ君(のお腹を)満たしてあげれない?」





27: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:23:56
そもそも夜ご飯しっかり食べないことと
早く寝ないのがダメじゃ




28: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:24:11
わたしだけか?味噌汁は太るんだけど




32: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:25:17
>>28
浮腫みじゃなくて?塩分あるイメージ




29: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:24:29
それしかないからだけどチーズ食べてた。
味濃いし少量で満足感あって脂質だから満腹感も得られて朝も浮腫まないから悪気なく食べてたよ。




30: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:24:40
夜中に食うにゃ面倒くせえのばっかやんけ




33: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:25:18
夜中に食べる袋ラーメンって異常に美味いよね。




34: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:25:24
体が冷える物が多いね




63: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:39:14
>>34
お豆腐レンジで温めた温奴は?
擦った生姜と白だしかけると美味しいよ




37: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:25:55
夜中なら諦めて寝ろ




88: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 16:00:13
>>37
それができたら太ってねえ!




38: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:26:06
お刺身食べるとお米も食べたくなっちゃう




40: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:27:39
炭酸水ガブ飲みしてお腹を誤魔化して寝るのがオススメです。
6キロ痩せました




44: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:29:29
こんにゃくでしょ
カロリー0だから太りようがない




46: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:30:33
私は夜中食べちゃいがちなのって
翌朝食べるつもりで帰りに買っておいた
きなこ揚げパンとかウインナーロールとかだわ




47: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:30:42
エアリアルは空気って感じだから
太らないと思って食べてる。




49: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:31:33
生野菜と豆腐が苦手。どうやったら食べられるのか…




53: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:32:59
>>49
歳をとるとほんと美味しく感じる。




57: ちゃんねるZでお送りします 2021/12/06(月) 15:36:39
夜食にはちくわがおすすめだよ






  



 ■お気に入りブログの最新記事

Comments

※208700. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/12/08 20:50 URL
ネギを刻んでレンチン2分したやつにレモン汁とコショーをかけて食べたらカロリーは心配しなくていい。


※208702. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/12/08 21:21 URL
・増えるワカメ
・コンニャク
・心太
・ひじき
・氷



Body

スポンサードリンク
オススメ!
メニューとか

UNI-862-35.gif TOP この日記のはてなブックマーク数 この日記のはてなブックマーク数
E382A4E383B3E38395E382A9E383A1E383BCE382B7E383A7E383B3.jpg ブログ概要 ※ 旧ブログ きつん速報
rss-reflection.png RSSフィード
Twitter-Icon.png twitter
20101221054011be3.gif サイトマップ
 
   


スポンサードリンク
最新コメント
  • 【画像】浜辺美波さん、完全にぶりっ子キャラになってしまうwwwwwww
    名無し(01/17)
  • 【悲報】Netflixの新聞記者、凄すぎるwww
     (01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
     (01/17)
  • 【悲報】Netflixの新聞記者、凄すぎるwww
    あ(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
    あ(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
       (01/17)
  • ハーバード教授「ペーパーテスト入試は残酷な虐待。大学入学の合否はくじ引きで決めるべき」
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】女さん、道を歩いてたらラッパーにラップバトルを仕掛けられてしまうwwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • ガチで1000冊以上漫画を読んできた漫画オタクのワイがお前らの一番好きな漫画を評価してやるwww
    名無しZさん(01/17)
  • よく悪口を言う人ほど「不幸になる」科学で証明されてしまうwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【悲報】Netflixの新聞記者、凄すぎるwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】アメリカ人の平均的な朝食がこちらwwwww
     (01/17)
  • ハーバード教授「ペーパーテスト入試は残酷な虐待。大学入学の合否はくじ引きで決めるべき」
    名無しZさん(01/17)
  • 【悲報】牛宮城とかいうコンテンツ、終わりそうwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】アメリカ人の平均的な朝食がこちらwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 【悲報】レオナルド・ディカプリオさん、元カノから史上最悪の暴露を喰らう・・・
    名無しZさん(01/17)
  • 【画像】パワプロ2022のサクセス、人気キャラ勢揃いでくそ面白そうwwwww
    名無しZさん(01/17)
  • 夫が死んでから「タンス預金」を税務署に見つかった年金暮らし主婦、後悔先に立たず…
    名無しZさん(01/16)
  • 【悲報】牛宮城とかいうコンテンツ、終わりそうwww
    名無しZさん(01/16)
  • ハーバード教授「ペーパーテスト入試は残酷な虐待。大学入学の合否はくじ引きで決めるべき」
    名無しZさん(01/16)
  • ガチで1000冊以上漫画を読んできた漫画オタクのワイがお前らの一番好きな漫画を評価してやるwww
     (01/16)
  • ハーバード教授「ペーパーテスト入試は残酷な虐待。大学入学の合否はくじ引きで決めるべき」
    名無しZさん(01/16)
  • 【朗報】PS1~3とPSPが遊び放題のサブスク「Spartacus(スパルタクス)」今春開始かwww
    名無しZさん(01/16)
  • ガチで1000冊以上漫画を読んできた漫画オタクのワイがお前らの一番好きな漫画を評価してやるwww
    名無しZさん(01/16)
  • ガチで1000冊以上漫画を読んできた漫画オタクのワイがお前らの一番好きな漫画を評価してやるwww
    名無しZさん(01/16)
  • 【朗報】PS1~3とPSPが遊び放題のサブスク「Spartacus(スパルタクス)」今春開始かwww
    名無しZさん(01/16)
アクセスランキング