ちゃんねるZ

 

【悲報】日本人さん、ガチで寝不足 平均睡眠時間がこれだけだったwww

1: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:11:53.73 ID:ID:x1V3vwucr.net
日本人の平均的な睡眠時間はどれくらいなのだろうか。日本を含めた14カ国の睡眠時間について調査したところ、日本は2020年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒であることが分かった。

調査によると、日本は20年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒だった。年間で毎日の平均睡眠時間が6時間を下回ったユーザーの割合は32.13%で、「ショートスリーパー」の割合も最多となっている。一方、睡眠時間の長さがトップ3となった国はいずれも西ヨーロッパの国で、1位にベルギー、英国、フランスと続いた。

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2105/01/news017.html






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2: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:12:24.27 ID:mK+74kD2a.net
↓以下寝てない自慢




3: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:12:41.69 ID:WObFBHNad.net
寝ないと鬱になるわ




4: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:12:57.09 ID:gkkZAHtC0.net
もう終わりだよこの国




5: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:13:04.21 ID:oZBNKeI70.net
8時間は寝ないとあかんわ




6: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:13:13.57 ID:j2IkUYCVr.net
年取ると寝たくても寝れんのや
寝るのにも体力要るんや




7: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:13:31.86 ID:UguDiCr40.net
俺は8時間は寝てるけどな
社畜さんw




8: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:13:46.07 ID:0v+HfgpXr.net
結構寝てると思った




9: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:13:49.03 ID:tIbZbUwj0.net
8時間は寝ろよ




10: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:13:49.79 ID:5zUHnENe0.net
1日が短すぎるのが問題や
見たい動画とかやりたいこと多すぎて足りない




11: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:14:01.18 ID:hH80+CgL0.net
休日は10時間やね
平日は6時間で耐えとるわ




12: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:14:24.55 ID:SlTVdV+Qd.net
6時に起きるとしたら23時半に寝ても短いってことか
アメトークも観れんやん




13: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:14:33.55 ID:zxeIjgm+0.net
8時間寝た日はすこぶる体調良いわ
6じゃ足りねーんだろうな






16: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:15:30.28 ID:xZFYZOFw0.net
30分昼寝タイムほしい




18: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:15:48.71 ID:I7McQCMD0.net
出社してた時は3-5時間やった
リモワの今は毎日8時間や😤




19: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:01.38 ID:/h6d+8IK0.net
本当にショートスリーパーか?無理してるだけだろ




20: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:07.21 ID:SPR9aVAi0.net
中央値は?




22: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:34.08 ID:/f6rcjfJ0.net
ワイは平日5時間半で休日8時間やな




23: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:35.53 ID:KvM+7ejBp.net
ワイは12時間以上寝てる




24: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:43.17 ID:gRAJn4c8d.net
旧帝受験生やが睡眠5時間なんて当たり前や
6時間寝れたらいい方や







25: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:51.00 ID:Q3vZ6F810.net
6時間も寝れば十分やろ




26: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:55.73 ID:iqTDsrhAM.net
こないだあまりにも眠たくて九時には寝込んでもうた
ほんで起きたら八時前やった
十一時間寝てたのに仕事中やっぱり眠たかったわ
なんかの病気かな




40: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:18:58.15 ID:RHX6KMTq0.net
>>26
缶コーヒーやその他ソフトドリンク等、甘い飲み物よく飲んでない?
急性高血糖の症状に眠気あるぞ




77: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:22:48.07 ID:iqTDsrhAM.net
>>40
まさしく缶コーヒーやその他甘い飲み物大好きやわ
今日から気つける




28: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:16:57.86 ID:tIS+5yi1r.net
寝てないとマジ知らんうちに判断力思考力落ちてる




29: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:17:26.68 ID:sOYut0Jf0.net
始業8時半のくせに8時過ぎには来るのが当たり前になってるのだわ




30: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:17:33.60 ID:umobotFN0.net
海外は4時間なんだけど何がいいたい?
もっと働けと?




31: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:17:41.46 ID:mAK5vhuu0.net
なんや世の中6時間も寝れてるんやな
休みの日で目覚ましかけないでもいつもの時間に震えながら起きちゃう




32: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:17:52.00 ID:ZK270zs20.net
大戦犯スマホ




33: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:17:56.36 ID:9TMH9tCX0.net
ワイは今日12時間寝たで




34: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:17:59.07 ID:EZIE13x20.net
仕事のこと考えると眠れんわ
夢に出てくる




36: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:18:38.84 ID:nZ1Y0D790.net
6時間寝たら平日の自由時間が飯風呂入れて1日4時間弱しかない




37: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:18:43.82 ID:/GQG19lb0.net
寝不足の自覚あっても早く寝たぶんだけ早く目が覚めて結局6時間やわ




38: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:18:44.07 ID:T5I/k2zs0.net
早めに寝たいのにいつの間にか深夜になってるのはなんで?




39: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:18:44.56 ID:pLyQm+m4a.net
7時間寝ないと頭がぼーっとして仕事に集中できない




41: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:18:58.64 ID:G+aRc3MP0.net
7時間半寝ないとどんどん効率減ってくんだっけか
しかも禿げるリスクが爆上がりという🥺




42: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:19:07.02 ID:Cz8PemPZa.net
10~11時就寝の5時起きだから大体6~7時間平均やね
最低6時間寝れたら翌日問題なく頑張れるわ




43: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:19:09.41 ID:c627lM/HM.net
社会「寝たいなら娯楽の時間削れ」




44: ちゃんねるZでお送りします 2021/11/19(金) 21:19:18.31 ID:8ydtGd9EM.net
8時間は寝たい






  



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Comments

※207680. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/11/21 02:20 URL
7時出社でバイトした後に自分が設立した会社行って21時まで仕事
いまはバイトが時短で昼までだから16か17時には会社出て帰ってるけど



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