1: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:00:30.81 ID:ID:u2xwYdeSM.net
むしろ筋トレ&プロテイン生活始めてから食欲が激減して逆に痩せまくりな模様
マジでふざけんなよおまえら
マジでふざけんなよおまえら

【閲覧注意?】外国人は日本の「この食事」が信じられないらしい…(画像あり)
闇営業問題で年収5億円を失った宮迫博之を支える「鬼嫁」の素顔がwwwww
【閲覧注意】女さん、ハロウィーンでガチってしまうwwwwwww
【恐怖】「窓からヒョコヒョコ女」とかいう怖い話wwwwwwwwwww
京都人に「ええ時計してはりますなぁ~」言われた時のホントの意味
【機密情報】スノーデン氏、CIAネットワークでエイリアン実在の証拠を検索した結果wwwwww
【画像】ツイッター「最高に美味しい卵かけご飯作ったよー」→16万いいね!→卵かけご飯協会ブチ切れ
【画像】この画像が何に見えるかで目の健康状態がわかるらしいwwwwwwwwww
26: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:06:29.95 ID:jGRqCTx6a.net
>>1
タンパクはしょくよくなくすよ
タンパクはしょくよくなくすよ
2: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:00:49.14 ID:ID:u2xwYdeSM.net
プロテイン飲んだらデカくなれるんちゃうの…………?
3: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:00:54.32 ID:QzToC/iQ0.net
運動の後ビール飲め
8: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:01:50.98 ID:ID:u2xwYdeSM.net
4: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:01:21.47 ID:2mtvLLmNp.net
ダラダラ完食しまくれ
8: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:01:50.98 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>4
飯食ったらプロテイン飲めなくなる
飯食ったらプロテイン飲めなくなる
5: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:01:23.79 ID:ID:u2xwYdeSM.net
筋トレ後に無理矢理プロテイン流し込んでるけどこれやるとマジで食欲死ぬからキツい
6: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:01:23.77 ID:3qBFsVtB0.net
無駄な脂肪が燃焼した後そこに筋肉がついてくるんやで
7: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:01:40.17 ID:IP5bthJ40.net
米食え米
9: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:02:25.71 ID:ID:u2xwYdeSM.net
86: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:18:45.19 ID:HnP2bSlkr.net
>>9
タンパク質と炭水化物両方食いながら筋トレだよ!!
タンパク質と炭水化物両方食いながら筋トレだよ!!
14: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:03:58.08 ID:5CqKo9WB0.net
20: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:05:19.76 ID:o0H4epf5M.net
29: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:07:06.88 ID:ID:u2xwYdeSM.net
40: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:08:07.76 ID:93yAj/Mg0.net
>>29
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅
51: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:09:36.70 ID:ID:u2xwYdeSM.net
65: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:12:49.69 ID:jGRqCTx6a.net
>>51
存在意義は速効性のある栄養補給
存在意義は速効性のある栄養補給
73: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:14:06.74 ID:ID:u2xwYdeSM.net
76: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:15:36.08 ID:jGRqCTx6a.net
11: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:03:26.02 ID:NUo9GbRu0.net
プロテインって高タンパク&高カロリー形あるよな
13: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:03:38.75 ID:PvKPAfPEM.net
バルクアップは炭水化物もいるで
15: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:04:05.14 ID:LoCdy6in0.net
筋肉はキッチンで作られる
一番大変なのは食事よ
一番大変なのは食事よ
16: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:04:09.65 ID:k9rsycg80.net
プロテイン飲まなくても、鶏胸肉600g食べればオッケーだよ
余裕じゃないですかねぇ?
余裕じゃないですかねぇ?
25: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:06:17.83 ID:ID:u2xwYdeSM.net
17: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:04:39.92 ID:DSaZUkoMd.net
筋トレで消費するエネルギーはタンパク質だけじゃないぞ
18: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:04:42.69 ID:J636XilYM.net
糖質入れないとプロテインまともに作用しないぞ
29: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:07:06.88 ID:ID:u2xwYdeSM.net
40: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:08:07.76 ID:93yAj/Mg0.net
>>29
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅
34: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:07:28.22 ID:o0H4epf5M.net
>>29
だから粉飴混ぜろって言ってんだろ
だから粉飴混ぜろって言ってんだろ
24: ちゃんねるZでお送りします 2021/10/28(木) 18:06:14.75 ID:93yAj/Mg0.net
プロテインだけとって糖質取らないの草
■お気に入りブログの最新記事 |
Comments
※206344. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/31 14:57 URL
食えないやつは無理だろ。カロリーオーバーするほど食べて沢山トレーニングするから筋肥大する。体重が減るという事は食う量足りてない
※206345. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/31 15:12 URL
ワイデブ、トレーニング後に食欲無くなるの意味分からん
逆に運動した後なんて運動を免罪符に幾らでも食えるやろがい
逆に運動した後なんて運動を免罪符に幾らでも食えるやろがい
※206346. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/31 15:18 URL
食事を摂るのは大前提でそこに運動と
プロテインをプラスしろって話なのに
食事量を減らしたらそうなるわ
プロテインをプラスしろって話なのに
食事量を減らしたらそうなるわ
※206353. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/31 16:37 URL
ガリは才能ないから諦めた方がいい
太ることができない体に筋肉はつかない
太ることができない体に筋肉はつかない
※206356. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/31 17:51 URL
まず有酸素運動で食欲をつけて炭水化物食って太ってからじゃねえと
痩せがトレーニングとプロテインやっても主みたいにスジ男になるだけ
痩せがトレーニングとプロテインやっても主みたいにスジ男になるだけ
名無しZさん(05/30)
(05/30)
名無しZさん(05/30)
774@本舗(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
あ(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
(05/30)
(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
歌い手・早乙女リーフ(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/30)
名無しZさん(05/29)
名無しZさん(05/29)
名無しZさん(05/29)
名無しZさん(05/29)