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上司「睡眠何時間?」 俺「8~9時間です」 上司「みっともない。社会人は4時間以下がデフォだぞ」

1: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:02:44.20 ID:ey5qBUbxd
まじ?
no title


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634302964/



2: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:02:49.85 ID:ey5qBUbxd
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんやが


3: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:06.97 ID:ey5qBUbxd
皆実際そんなもんなんか?


4: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:11.33 ID:ey5qBUbxd
きつくないんか


5: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:18.04 ID:QJNUmyczr
4~6


8: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:56.38 ID:ey5qBUbxd
>>5
ええ…
まじで羨ましいわ
お金で睡眠時間を買いたい


7: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:48.72 ID:tu2C/yiC0
もう寝なあかんやん


9: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:04:08.64 ID:CkPoNzFq0
社会人にもなって寝てない自慢か


11: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:04:23.42 ID:INaI25xS0
10時間は寝てるで


12: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:04:51.94 ID:ey5qBUbxd
正直脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい


14: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:05:06.19 ID:wtWmq1h10
基本睡眠を大事にしない奴は仕事のパフォーマンスも低い


16: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:05:47.89 ID:ey5qBUbxd
>>14
西野亮廣さんは?


15: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:05:18.68 ID:tK0LPp7wa
車通勤やから絶対無理やわ
睡眠不足の時はガチで事故りそうになる


17: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:06:47.89 ID:HhfG71FbM
無理無理 ワイ月~金の間は仕事の都合で3時間睡眠を1日2回の生活続けてるけどめっちゃきついからな

睡眠はたっぷり取らなあかん


19: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:07:22.33 ID:ey5qBUbxd
>>17
社会人はそれが普通なんだよ
俺含めて甘えてる


24: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:08:58.49 ID:HhfG71FbM
>>19
40超えたらキツイって 土曜日なんか一日中寝てるもんね!


18: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:06:52.18 ID:4w4hf8rja
4時間では確かにデフォルトする


20: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:07:27.65 ID:eFgNXvQbd
民間なら4時間以下が普通
イッチは公務員なんやろうな


22: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:08:28.02 ID:OEnlxCM80
5時間睡眠が当たり前のやつはそれで日常過ごせてるから長く寝てるやつを馬鹿にするが、睡眠時間は5時間では少ない7時間はとるべき
パフォーマンスも全然違う
ちゃんと寝た方が集中力も高く能率も上がる


23: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:08:43.21 ID:rYiKCSgX0
ワイは昔ゲームのしすぎで睡眠時間少なくて仕事できなかったけど、6時間以上睡眠するようにしたら人並みに仕事できるようになったわ


25: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:09:10.73 ID:qpmUA3sGa
慣れれば3時間で十分だわ7時間以上言ってる人間は相当時間無駄にしてるな仕事出きなさそう


26: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:09:14.76 ID:rYiKCSgX0
1週間のうち4時間睡眠が1度でもあったら一気にパフォーマンス落ちるわ


27: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:09:55.55 ID:5b+d692H0
睡眠少ないアピールは一体なんのマウントなんだ


28: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:14.87 ID:wtWmq1h10
資格勉強してる時は4時間睡眠とかになる
まぁ昼は30分寝るけど


29: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:39.03 ID:fpeoeJXa0
睡眠時間を徐々に下げれば睡眠耐性を強化できるじゃね


30: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:48.61 ID:opsZEndh0
ぶっちゃけ歳とって長時間連続で寝れなくなったわ


31: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:48.79 ID:UvinVgiMr
ワイは20分や!!


32: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:59.93 ID:kDnprRYO0
まあまあスタンダード


33: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:11:03.25 ID:OEnlxCM80
睡眠時間短いと突然死するリスクグッと上がるので基本的に寿命の前借りと思った方がいい


34: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:11:18.96 ID:uTUuAYSmr
平日5時間 休日12時間や
平日のパフォーマンス最悪や


37: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:13.99 ID:kHI+EdCmM
30超えると7時間以上はねれんやろ


38: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:14.95 ID:aez/CfnV0


59: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:16:46.77 ID:zla5qJ+z0
>>38
ワイさん…


39: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:16.02 ID:pjJZTsK50
6時間で酒飲んで仕事してるのと同パフォーマンス


40: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:43.53 ID:oy6avXHT0
高校生の頃は3時近くに寝ても7時に起きれたけど
24歳になってからはもう無理や


41: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:45.60 ID:JmtTdzW/d
基本的に睡眠は要らない行為であるってことを心得た方がいい
人生を削って長時間意識を失うのはアホらしい


42: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:03.23 ID:6aMNGsKLd
休日は9時間寝ちゃうな
7~8時間がベスト


43: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:16.32 ID:N5qJrP6b0
ワイ22やが5〜6時間寝たら自然と目が覚めちゃうわ
特にパフォーマンスも落ちてない


44: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:29.66 ID:rYiKCSgX0
10時くらいまで残業したら、ちゃんと寝ても次の日のパフォーマンス死ぬほど落ちるわ


45: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:43.32 ID:26SQU2JE0
最低8時間寝なきゃパフォーマンスガタ落ちする


46: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:32.27 ID:JmtTdzW/d
慣れれれば3~4時間で十分動けるしロングスリーパーはその訓練を怠った怠惰な無能


47: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:33.65 ID:Qu92r9o60
仕事の日は5時間
休みの日に8時間くらい寝る


48: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:34.25 ID:mJybIR2u0
連続して6時間を切ると体調悪くなって会社で嘔吐することもある


49: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:37.37 ID:0auh2U9+0
ショートスリーパーって才能なんやろ
しかも結局いけるいける言うても最後はガタが来るように出来てる


58: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:16:32.00 ID:JmtTdzW/d
>>49
根拠は?
結局自分が努力を怠ってロングスリーパーに甘んじてることに対する言い訳だろ
ショートスリーパーずるい!きっと早死にするはずだ!ってな


51: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:15:02.78 ID:Vqe+0gDr0
うちの上司がリアルにそんな感じなのよな
尊敬はしてるがようやるわ
休みも基本月1でもないし


52: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:15:23.02 ID:HXlTcMsPd
いつか寝てなかった分の落とし前をつけなきゃならんぞ


53: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:15:26.18 ID:wLYLqyzv0
8時間をデフォにすると調子いいわな


60: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:16:58.16 ID:gwZxhD+b0
昼寝すれば夜寝なくて良いという風潮


63: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:17:43.05 ID:hHfsi4H6a
イルカは半分ずつ寝てずっと起きてられるらしい
人間もそうして欲しい


70: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:19:23.26 ID:l/BcfLgx0
寝てない自慢とか卒業しとけよ


71: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:19:25.56 ID:l3oEEAo60
海外だと最低7時間は寝ろが主流なのにな


72: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:19:27.78 ID:JmtTdzW/d
まじで寝る時間があったら自己啓発本でも読めよ
人生変わるぞ


  



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Comments

※205463. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/18 21:49 URL
睡眠時間が少ないと日中のパフォーマンスが下がる上にうつ病やらその他の病気のリスクが爆増する。8時間が理想。寝ろ。


※205466. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/18 22:50 URL
自己啓発本www


※205468. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/18 23:09 URL
結局は増えた時間を無駄にするから、疲れた分だけ生産性が上がらない。
けどマウント取った手前、引くに引けないから非効率化を基準にしてしまう。
それを引き継いだ奴が、また同じ事を繰り返し更に非効率化。
ああ!すばらしきマウントのれんさ!


※205477. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/19 00:37 URL
寝不足だからいつも仕事できないんすねwwwww
って返してやれよ



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