ちゃんねるZ

 

【画像】なんJ民にデブ煽りされたワイが2ヶ月ダイエットをガチった結果wwwwwww

1: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:40:37.23 ID:ID:71FrMi0M0.net
最初



途中経過







なんJ民の叱責がワイをガチらせてくれた
ありがとう






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2: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:40:51.02 ID:ID:71FrMi0M0.net
食事制限と運動をガチりました




3: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:40:55.43 ID:WfvH/xi10.net
ようやっとる




4: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:04.36 ID:ID:71FrMi0M0.net
ほんまQOL向上した




5: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:18.24 ID:ID:71FrMi0M0.net
人間は運動せなアカン生き物やと知ったわ




6: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:19.13 ID:pRQuoV7sa.net
マジなら凄すぎ




7: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:24.05 ID:GXFU7BzH0.net
タバタすげぇ




8: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:25.38 ID:6fAb1ITk0.net
やるやんけ
どのくらいかかったんる




9: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:27.88 ID:HwOSfTC70.net
首回りが違い出るよね




10: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:29.77 ID:QY7qZaGg0.net
よかおめ
これからも続けて頑張って




15: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:42.77 ID:pPuWm4uD0.net
頑張ったな偉いぞ




16: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:51.48 ID:ID:71FrMi0M0.net
自重トレーニングほぼ毎日やってた



ランニングも最初は500mすら走れなかったけどキロ5分半のペースで5kmを走れるようになった






17: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:41:51.98 ID:g34fZs7Dd.net
これはすごい
頑張ったな




19: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:08.48 ID:ID:71FrMi0M0.net
ほんま自分でも頑張ったと思う




20: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:11.08 ID:GrvllqGNd.net
やるやん




22: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:23.29 ID:AAf1lFdS0.net
すげぇと思ったけど全部拾いやんけ




29: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:38.90 ID:QGwjf7ZTa.net
>>22
マジで草




33: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:59.32 ID:ID:71FrMi0M0.net
>>22
ワイや ガチ本人や




44: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:50.27 ID:ahnMlcMC0.net
>>33
じゃあ運動と食事制限について具体的に言ってみろよ




23: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:25.25 ID:ID:71FrMi0M0.net
胃弱とアトピー治ったのほんま嬉しいわ




24: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:28.99 ID:p6eGw/9J0.net
凄いやん
ワイも頑張りたいわ




25: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:29.15 ID:VIJs02QT0.net
凄∃




26: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:33.51 ID:SxCaWdVva.net
ええな
すごいわ




27: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:35.52 ID:ahnMlcMC0.net
運動ってなに?




28: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:42:36.66 ID:6kEcfP6T0.net
何キロ痩せたんや




35: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:25.72 ID:ID:71FrMi0M0.net
運動はランニングと自重トレーニングや
ダンベルはほぼ使ってない




41: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:42.82 ID:TOQb98q4d.net
>>35
何キロ走っとるんや




56: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:22.30 ID:ID:71FrMi0M0.net
>>41
だいまい5kmや




64: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:41.00 ID:TOQb98q4d.net
>>56
舐めとんのかガキ




37: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:32.69 ID:Bjc/h2J80.net
おめでとう







38: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:35.26 ID:n2YXF3VR0.net
具体的な数値はどう変わったん




39: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:37.11 ID:lhowUUysd.net
ダイエットなんて簡単やで
3食サラダを一月続ければ5~10kgは痩せる




47: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:59.36 ID:ZDv9ThAL0.net
>>39
死にかけてるのでは?




42: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:46.03 ID:QgJkrcFmp.net
ワイのことも煽ってくれないか




49: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:00.94 ID:TOQb98q4d.net
>>42
手遅れや




46: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:43:55.66 ID:KdDdTG8Yr.net
2カ月てここまで結果出るんやな
ガチやんけ




48: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:00.78 ID:ID:71FrMi0M0.net
デブ写真あげたときほんま馬鹿にされて引かれたのが闘志に火を付けた




51: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:11.48 ID:wczfKOW/0.net
大元の骨格とか筋肉とかの形が格好良いな
生まれつきのものだから素晴らしい




52: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:13.18 ID:cnKtHCbY0.net
すごくて草




55: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:20.27 ID:vaszgrPU0.net
ガリはどうしたらええんや




58: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:24.55 ID:cnKtHCbY0.net
ガキが舐めてるぞ殺すぞ…




68: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:54.88 ID:A2Q+GA4bd.net
腹の皮つまんで貼って




69: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:44:55.96 ID:804gSXpe0.net
ファッ!?




75: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:45:20.51 ID:24rmmgZD0.net
youtubeでやればよかったのに




81: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:45:41.06 ID:804gSXpe0.net
何キロから何キロや




87: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:45:52.49 ID:4/ghqt6ta.net
こういうダイエットのビフォーアフター見るたびに思うんやけど
角度や照明やポーズ変えて撮ってしまうん
撮り方で誤魔化してますって言っちゃってるようなもんやん




99: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:46:48.44 ID:+o+0KIRm0.net
>>87
逆になんで業者でもないのにそこまでしなあかんの?




89: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:46:04.92 ID:Ot9PrfeM0.net
2ヶ月本当にガチっても30kgくらいやろ。
画像のようにはならん。
本当にガチったことがあるワイにはわかる




93: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:46:18.53 ID:Wk/kEM7B0.net
すごいわイッチ
なんか勇気もらったで




95: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:46:33.77 ID:tuXzg67sM.net
ワイのおかげやん
感謝しろデブ




97: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:46:34.23 ID:xiyt4lhs0.net
マラソン大会でようぜ
今はコロナだからでられないけど




101: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:46:52.30 ID:N9hN2YQrd.net
やるなー
コロナきっかけでジム行かなくなったら8キロ増
やっぱ何事も継続していく事が大事だな




104: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:47:30.67 ID:8Kx4Xu88d.net
165cm75kgってデブ?
丁度いいよな?




116: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:48:49.98 ID:PI+9HYyG0.net
>>104
わいより10センチも小さいのに5キロも重いんやぞ
なめとんのか




105: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:47:32.38 ID:PI+9HYyG0.net
すごいやん
わいも明日から頑張る




109: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:48:01.20 ID:xDBOn0GE0.net
100kg→60kgワイも褒めて




ちな今80




117: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:48:53.30 ID:4/ghqt6ta.net
>>109
これはすごいわ




166: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:52:33.91 ID:xDBOn0GE0.net
>>144
全然残らんかったなそういや




119: ちゃんねるZでお送りします 2021/09/20(月) 17:48:54.57 ID:BbKGOLTid.net
頑張ったやん






  



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Comments

※206178. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/10/29 12:44 URL
何事も続けられる人って本当に偉いと思う
素敵



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