ちゃんねるZ

 

「フェイク通勤」が在宅勤務に効果的な理由www

1: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:18:07
自宅モードと仕事モードを切り替えやすくなりそうです



https://forbesjapan.com/articles/detail/39804/1/1/1
自宅を物理的に出るかどうかはあなた次第だが、数分だけでも外に出て新鮮な空気を吸うことが強く勧められる。朝は歩いたり走ったりするのに適している。

また、通勤に使っていた時間を使って運動や瞑想(めいそう)、ヨガ、ダンスなどの活動ができる。音楽鑑賞や読書も同様だ。

一歩進んで、昔のように荷造りをして通勤のルーティンを再現することもできる。バッグを自宅の作業場所に持参し、勤務日が始まるという明確な心の合図を出そう。

最大限のメリットを享受するため、帰宅のプロセスもフェイク通勤しよう。これにより、自宅モードに戻ることができる。1日の終わりにコンピューターのタブを閉じ、電源を切ろう。作業スペースを整頓すること。

10分以上音楽を聞いたり読書したりして、職場から帰宅する際にしていたことを再現しよう。朝にやっていない場合は散歩か運動をする。何をするにしても、その行動が勤務日を終えて自宅モードに戻る合図だということを覚えておくように。






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3: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:18:53
うるせーな




9: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:19:54
こんなに密なのにドトールとか席の間隔がないカフェで仕事するサラリーマンの気がしれない。
そこで勉強してる学生も然り。




16: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:24:11
>>9
対策とってないお店もどうかと思うが




23: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:41:29
>>16
それでも客が来るからそうしてんだろうね。
危険かそうじゃないかは自己判断しないと。




13: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:21:53
ずっと家で働いてると際限なく仕事をしてしまう。
自分で切り替えなきゃね。




14: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:22:07
やってる人はどういう形であれ、とっくにやってる。




15: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:23:52
15




17: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:24:20
通勤というほどでなくても家の外に少し出るだけでも全然違う。引きこもり状態はダメだわ。




19: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:27:37
元々の在宅ワークの人は、どうやってメリハリつけてるん?




21: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:39:11
>>19
私はレンタルスペース、図書館、ドトールとかで数時間仕事する




25: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:42:04
>>21
なるほど。
やはり自宅から物理的に離れたほうが仕事モードになるんだね。




20: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:33:57
最後の
「覚えておくように」がイラっときた。
こんな上から目線奴に教わることはなにもない!
ベッドに帰らせてもらう!!




29: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:44:34
>>20
海外のライターさんだから、翻訳の過程で違和感ある文章になるんじゃないかな?
とりま私もベッドに戻るわ




45: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 16:09:19
>>29
では私はこたつに戻ります







22: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:39:49
めんどくせーよ!💢




24: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:41:33
私は始業前と終業後に30分ずつウォーキングしてる。
デブ対策でやってるけど、これもフェイク通勤に入るのかな。
確かに仕事スイッチのオンオフにはなってる。




26: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:42:17
意識高すぎてしんどいよこういう記事




30: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:45:01
体を動かすと言う意味では大事だね。
在宅になってから運動不足もあって肩壊して整骨院通う羽目に…
高いデスク用チェアも買ったし電気代高いし逆に金かかるわw




33: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:52:56
起きて20秒後に仕事開始して、終わったらそのまま寝る!
在宅勤務の利点を最大限に活かしオンオフを秒で切り替えられる私にとっては低次元な記事だ




34: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:57:07
>>33
そこまでいかないけど20分前に起きて仕事終わったら即リビングでゴロゴロしてるからフェイク通勤とかだるくてやってられない




37: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 15:59:41
主婦だけど家事やる前に子どもを保育園まで送って帰るっていう40分が気持ちの切り替えにちょうどいい。シャキッとしてその後がはかどる。
だから、エア通勤みたいなものがハマる人がいるのは分かるな。




38: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 16:00:02
>>1
しゃらくせえwww




40: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 16:02:03
>>38
てやんでえw




41: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 16:02:13
人によってはただの休憩や気分転換だね。
仕事終わった後の整理整頓も当たり前と言えば当たり前。
フェイク通勤とかおしゃれるに言い換えてるけど、要はオンオフのスイッチをなんらかの形で切り替えるってこと。
テレワークだろうが家事だろうが、それなりにみんな無意識にやってることだよね。




46: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 16:11:28
無意識のうちにやってたなー
週末はノーメイク部屋着が標準スタイルの私ですら、フル在宅になったらブラして服着てメイクしてた。下はジャージだけど…
こうでもしないと1K住まいなので切り替えられない




53: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 17:39:36
テレワークの日、私は出勤時間になったらスプラトゥーンに出勤してるよ!
通勤想定時間が大体一時間だから、レギュラーとガチマとバイトと一働きして、始業時間になったらパソコンの前へ




49: ちゃんねるZでお送りします 2021/02/15(月) 16:56:28
朝、軽くメイクして、ゴミ出しのついでに軽くウォーキングしてる。






  



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Comments

※186934. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2021/02/17 00:14 URL
なんやねんフェイク通勤て
在宅勤務でもちょっとは外に出ろよってだけの話やろがい



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