ちゃんねるZ

 

いや、だってね…?ダイエット中の言い訳あるある5つ・・・


1: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:05:07
・「1週間がんばったご褒美に…」
「がんばっている自分にお祝いしたくなって、1週間食事制限や運動したら1週間がんばったご褒美と称してスイーツを食べたり、運動をさぼったりしちゃう。
そして、そのままの流れで1週間がなかったことになるのがいつものパターン」(20代/学生)

・「明日からがんばる!」
「食事制限しようと思いつつ、テレビやネットニュースでおいしそうなものを見つけたりすると、食べたくなって買いに走っちゃう。そして食べながら“ダイエットは明日からがんばる!”と宣言するという毎日をずっと繰り返しているよ」(20代/保育士)

・「生理前だから…」



・「今日はチートデー!」
「ダイエットを始めて3日目あたりで“よし、今日はチートデーにしよう”と勝手に決めて、好きなものを食べまくってそれまでの3日間が水の泡になる。」(30代/主婦)

・「服着たまま測ったから」
https://googirl.jp/entame-2/210119008/






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2: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:05:59
あしたからやる




3: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:01
デブは甘え




43: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:12:22
>>3
マイナスつけてる人、言い訳せずにやれば痩せれるのにね。




4: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:05
いただきものが賞味期限が切れそうなんだもの。




5: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:13
全て言い続け、気づいたら10キロ増えてた




6: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:21
1日くらい大丈夫だよねと言って大食いする




7: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:26
毎日がチートデー




8: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:31
ゼロカロリー!




9: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:06:32
いっぱい動くから食べないと!




11: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:07:27
嫌なことあった

いいことあった

今日は平和だった




12: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:07:39
生理前だけは仕方ない




26: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:09:18
>>12
いや関係ないからww




13: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:07:47
2キロ痩せたから1日くらい
お菓子1袋食べても2キロも戻らないよね




14: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:07:48
痩せなくても生きていられる




16: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:11
お母さんが◯◯の好きな物、せっかくいっぱい作ったのに~って言うから。




18: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:22
この季節は寒さを言い訳にしてる。
夏は暑さ。春秋は色々考える。




19: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:29
明日死ぬかもしれないし 今美味いもの食っとこう




32: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:25
>>19
明日死ぬかもしれないから
もうね、痩せる事をやめちゃうよねwww




20: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:31
まぁそんなこと言ってたら痩せんわな
うちの母、今日は特別が多過ぎて特別じゃない日の方が少ないもん




21: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:34
頑張った自分にご褒美あげないとメンタルもたない




22: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:37
どうしても誘惑に負けそうになると伊達ちゃんが脳裏をよぎるんや…





23: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:08:58
「やばーい!デブまっしぐら❤」

とか、言いながら、いやもうデブだしまだ太ってない設定やめろよと心の中の自分がツッコミしてくる




24: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:09:03
食べとかないと仕事できないじゃん。仕事できないと生きていけないし。




25: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:09:15
脂肪の量だけ強くなれるから痩せる必要なし




28: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:09:37
職場から歩いて帰ってきたから今日はちょっとだけおかわり。







29: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:09:54
生理前の食欲どうやったら
抑えられる??PMS酷くて
排卵日~整理開始まで食欲と
他の症状でるんだけど...
低カロリーなもの食べても
逆効果になってしまうんだけど




30: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:02
ほら、もうこの歳だと痩せてたら貧相じゃない?




33: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:29
コロナ禍だから免疫力アップの為にしっかり食べてます!キリッ





34: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:31
週に一度は休息日

それが3日に一回やってくる




35: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:37
免疫力下がるから栄養とらないと!




36: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:40
まあ、別にこの腹、誰に見せるわけでもないし。




37: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:10:42
明日やろうは、バカヤロウ!




39: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:11:09
わがままボディとマシュマロボディは本当都合いい言い訳笑




40: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:12:12
チョコ
こんなとこに置いとくのが悪い




44: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:12:26
よく考えたら、痩せても誰も見てないよ……




45: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:12:47
だって子供から「ママ、これ美味しいよ。たくさん食べて」って言われたら断れないじゃん




47: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:13:21
デブなんて生きてる価値あんのかな
見苦しいし、自分は自己管理能力ありませーん!
って晒してるってこと自覚しろ。

病気の人は除く




51: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:14:36
貧血気味だから先生が肉食べろって言うの-。
肥満気味だから痩せなさいとも言われたの知ってるよ。そっちはスルーなんだ。




58: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:18:14
>>51
お肉は炭水化物と一緒に食べなきゃたしか太らないんじゃなかったかな。ご飯抜きでお肉だけ食べれば良いのかも!あと知ってるかもだけど貧血&ダイエッターさんはお米は玄米食べちゃダメだから気をつけてね!




54: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:16:05
言った回数おぼえてない




55: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:16:22
毎日散歩してふくらはぎにムキムキ筋肉ついてから
食べたいように食べても前みたいに太らなくなったんだけどそのせいで、
食べても太らないし!!が口癖になって前以上に食べてしまってるしちょっと太った





56: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:16:26
なんか面倒くさいな女として生きていくのってと思った今日




57: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:16:30
うちの近所のスーパーが毎週木曜日、お菓子20%引きするせい。




65: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:24:12
コロナで2週間自宅待機になってあまり食料なくても
10kg減くらいなら健康に支障ない気がする。冬眠前の備蓄みたいな。




66: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:25:06
ガリガリも甘え




67: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:26:01
「今日全然食べてないからなぁ~。」
(実際は通りすがりに何か口に入れてるが食べた物としてカウントしていない)




68: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:27:15
昔からやるなと言われた事をやりたくなってしまう
チャレンジャーな自分。
ダイエットをしている事がストレスとなり、反発して余計に食べまくってしまう。
それにしても生理前って食欲増しません?
たぶん生理周期とダイエットとを何か上手いことやればいいのでしょうが、どうしたらいいかわからない。





69: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:27:28
ちょっとお昼、少なかったからさー!




52: ちゃんねるZでお送りします 2021/01/20(水) 16:15:06
残しちゃうともったいないから






  



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