ちゃんねるZ

 

熱中症予防には「手のひら冷却」がおすすめらしい。いったいなぜ?専門家に聞いた結果・・・

1: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:48:38
https://j-town.net/saitama/news/localtv/310860.html

体温調節をする「AVA」(アバ)と呼ばれる血管が通っているので、手のひらを冷やすと体温を下げられるそうです。

冷やすときの適温は15度ほどで、冷たすぎると効果がないとのこと。

また、太い血管が通る首や脇の下を冷やすと体温は下がりますが、冷やしすぎると逆効果になる場合も。

水道水が15度くらいなので、こまめな手洗いがコロナ予防だけでなく熱中症予防にもなるのですね。






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2: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:49:43
手のひらを太陽には、間違ってる?




37: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:26:46
>>2
それは血が通ってるのを見るためだよ

太陽に~透かしてみ~れ~ば~
ま~っかに~流~れる~僕の血潮~




3: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:50:21
手のひらは第3の心臓




4: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:50:22
私は手のひらが異常に熱くなるんだけどこれって熱中症の前触れ?




14: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:56:14
>>4
それって季節問わず冬でもなったりする?汗ばむような感じではない?




28: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:00:47
>>14
冬でもなるけど夏場は特に気になる。
特に汗はかかないなー




5: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:51:35
アババ~




12: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:54:59
>>5
春日かな?




6: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:52:11
首とか脇はよく聞くけど手か。
冷やしすぎってのはどのくらいのことを言うんだろう。





41: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:32:33
>>6





7: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:53:44
外気温36℃の場所だと水道水も熱湯になってるわ




29: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:01:24
>>7
お湯出てきてビックリするよね!ぬるいとかじゃなくて普通にお湯!




8: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:54:07
いつも食器の洗い物は大嫌いだけど
夏場は水遊び感覚で、少しだけ前向き




9: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:54:12
ケーキ屋さんとかでついてくるちっちゃい保冷剤を握ってたらいいのかな




16: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:56:31
>>9
>ちっちゃい保冷剤を握ってたらいいのかな

冷たすぎると逆効果らしい。
布を厚めにくるまったらイイかも。




10: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:54:17
人前で脇や足の付け根を保冷剤とかで冷やすのってやりにくいしな
緊急時は別にとして




38: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:28:24
>>10
首や手首、足首等、大動脈が通ってる所を冷やすのも良いらしいよ!




11: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:54:17
熱中症とは関係ないけど・・・

両腕の肘窩(ちゅうか)は、
つねに体熱が蒸散されてて、老廃物でベタベタする箇所だから

ここをボディシートで拭くか、水道水でジャブジャブ洗うと
ちょっとスッキリするよ。








27: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:00:39
>>11
日傘を差してると、5分と歩いてないのに、ここから汗がツ~っと垂れてきてびっくりした!
他の場所はまだそんなに汗かいてる感覚なかったから。
そして地味に恥ずかしいけど、ハンカチとか挟むようにしてる。




47: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 18:37:38
>>11
本当だ!気持ちいい~
濡らして風にあたるともっと気持ちいい~
ありがとう!







48: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 18:41:23
>>11
初めて知った。
盲点だったよ。
教えてくれてありがとう!




13: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:55:36
知らなかった





17: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:56:45
凍らせたポットボトル持ってると
気持ち楽

足の付け根は、何食わぬ顔して車の運転中とかに足の間に挟む




18: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:56:45
外出中の場合、手を濡らすのも洗面所が近くに無いと難しいので、おしぼりとか持ち歩いた方が良いのかな? でもぬるくなっちゃうか💦




20: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:58:27
>>18
温くなったおしぼりは、広げてちょっと振り回すと
ひんやりするよ




21: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 15:59:07
個人的に
手のひらはすぐまた暑くなる
足の方が若干頼りはヒンヤリ感持続してる感じする




26: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:00:09
手を洗うついでに、トップスの下のキャミソールの背中や胸のあたりをちょっと湿らせてる。
トップス越しには湿ってるのがわからない程度に。あっという間に乾くけどその時の気化熱で涼しくなる。




32: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:13:56
献血で血の出が悪いなって時はぬるま湯が入った袋を握らされる




39: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:29:21
手のひら返しが役立つとは




44: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:56:22
テレビの役立つ情報で、急遽汗を引かせたい時とか、火照りを鎮めたい時とかに、手首の脈測る血管をペットボトルとか冷たいもので冷やすといいってやってたけど、それと近いものがあるのかな?




45: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:57:26
アイスノンを枕に使うと冷たすぎるので
タオルに巻いて枕の横に置いて
暑かったら手で触ったりしてるよ
これ効果あるんだね




46: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 16:59:09
あー、夏場は水で洗い物してると気持ちいいもんねー




49: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 19:00:19
ダウンタウンDXかなんかで高橋メアリージュンが貧乏性で手を冷やして寝ると涼しいって言ってたな。




51: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 19:28:20
前にテレビでケンコバが言ってた
米軍でもやってるって




52: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 20:26:25
脇の下とか脚の付け根よりも手のひら?




53: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 21:30:02
ケーキ買った時の保冷剤は使える
スポーツ観戦やライブの時に活用してた
逆に寒い時はカイロを握ると良い感じに温まるよね




56: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/28(金) 23:52:52
足や手は、汗などで体温調節してる箇所だから
冷ましたらもう体温を発散しなくていいと脳?に判断されて逆に良くないって聞いたことあるから
覚えていたのと逆だ…




57: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/29(土) 01:05:44
>>1
水道水が15度くらいなので、


いや。もっとぬるいわ!




58: ちゃんねるZでお送りします 2020/08/29(土) 01:59:57
手掌多汗症で、常に手が異常に汗ばんでるんだけど手に熱を持ってる






  



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