ちゃんねるZ

25 07 2020

【画像】引きこもりワイの鍛えた肉体がこちらｗｗｗ

1: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:38:50.154 ID:6P9MUj0N0.net

それでもお前らよりイケてるボディだけど
身体にメリハリ付けたい

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2: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:39:39.156 ID:1LLKwz4j0.net
なんでそんな綺麗なの？
筋肉じゃなくて肌が
なんで？

3: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:39:52.248 ID:6P9MUj0N0.net
>>2
引きこもりだから

4: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:40:18.264 ID:rQf9Afqt0.net
こども？

5: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:40:33.815 ID:6P9MUj0N0.net
>>4
うっっす！！

6: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:41:18.130 ID:5gZtPfzy0.net
いくつだ？
食生活運動変えてないのに太り始めたか？だとしたら終わりの始まりだぞ

8: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:41:56.908 ID:6P9MUj0N0.net
>>6
31だよ
食生活は変えるつもりない

21: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:48:42.890 ID:5gZtPfzy0.net
>>8
31超えて引きこもりかよ流石に25くらいだと思ってたわ
お前そっから社会的地位だけじゃなく肉体的能力まで失うの確定なのにどうすんの？

22: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:49:06.281 ID:6P9MUj0N0.net
>>21
外出るのこえーんだよ

23: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:50:24.046 ID:5gZtPfzy0.net
>>22
みんな怖いものだらけだけど戦ってんだよ

7: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:41:54.856 ID:WtY8RofC0.net
どうせ撮るなら立てとけよ

9: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:42:42.629 ID:L46UbAvMd.net
炭水化物抜く
歩く

これだけで半年あればバキバキよ

14: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:43:46.846 ID:6P9MUj0N0.net
>>9
炭水化物って殆どの飯に含まれるじゃん
昼飯代わりに何食うの？
ブロッコリーとかササミとか意識高いの喰っての？

白飯とかパンとか麺とか以外に想像つかんわ

10: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:43:07.145 ID:2p4+tPIU0.net
まじで肌綺麗で笑うｗ

11: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:43:10.200 ID:D5Q8Fwvt0.net
肌綺麗で羨ましい

12: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:43:35.996 ID:cBElAxf60.net
美肌でワロタｗｗｗｗ

13: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:43:39.165 ID:rw/r+2C60.net
どんな事してるの？

15: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:44:45.235 ID:6P9MUj0N0.net
>>13
腕立て、腹筋
懸垂、ディップス
ランジ、プランク

16: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:45:10.591 ID:zFynD+eT0.net
引きこもって何やってんだよ
使わない、見せないのに鍛える意味がわからないわ

18: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:46:36.310 ID:6P9MUj0N0.net
>>16
精神を保つため

17: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:45:46.164 ID:ZgB9CHkhd.net
肌綺麗すぎて羨ましいわ

19: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:47:15.364 ID:hbktSlcla.net
本当にちょっと太ってきててわろた

20: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:47:56.369 ID:6P9MUj0N0.net
>>19
だろー？
昔から俺のこと知ってる輩ならわかると思うけどポッチャマ状態なのよ。まあそれでもカッコいいけどさー

34: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:55:43.217 ID:hbktSlcla.net
>>20
引きこもりでこの体維持できるのはマジですごいと思うわ

24: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:51:15.422 ID:HUmRaTbv0.net
自重にこだわってるのかしらんけど続けるならダンベル買って腕と肩もやれば？

27: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:52:10.070 ID:6P9MUj0N0.net
>>24
ダンベル邪魔なんだよ

25: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:51:43.293 ID:6P9MUj0N0.net
1年以上引きこもってると
何すればいいかわからんくなる

26: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:52:02.813 ID:j8njh5EG0.net
もっとバッキバキにすれば怖い物など無くなっていくんじゃね

28: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:52:47.240 ID:5gZtPfzy0.net
つか有酸素運動してなきゃこれから豚になるだけだ
怖いか？

30: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:53:13.823 ID:6P9MUj0N0.net
>>28
デブにはなりたくない

37: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:58:25.154 ID:5gZtPfzy0.net
>>30
いやマジで筋トレじゃ皮下脂肪落ちないからな
変えなきゃ豚になるだけだ

39: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 19:02:20.706 ID:6P9MUj0N0.net
>>37
わかったよ歩くよ

29: ちゃんねるＺでお送りします 2020/07/24(金) 18:53:06.002 ID:f9Rd4IBL0.net
外出ないのに肉体と精神整えてどうすんだよ

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