ちゃんねるZ

 

5つ以上当てはまったら危険!「太りやすい人」がやっている11のことがこちら。。。


1: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:28:59
<5つ以上当てはまったら要注意! 太りやすい生活チェックリスト>

1.早食い(15分くらいで食べ終わってしまう)
2.朝食抜き(1日2食)になることが多い
3.夜21時以降に食べることが多い
4.ほぼ毎日のように外食している
5.3食のうち、夕食の量が一番多い
6.おかずは魚より肉を食べることのほうが多い
7.タバコを吸っている
8.ストレス解消法がない
9.睡眠時間が6時間未満である
10.運動はほとんどしていない
11.駅では階段を使わず、エレベーターやエスカレーターを使っている
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad05901703be7cc0716da51bfc7f0b893d773999






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2: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:30:33
仕事してれば大体当てはまりそう




36: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:52:39
>>2
んなこたぁない、と思ったけど
よくよく思いだしたら独身時代がむしゃらに働いてたとき、このままの生活してた。
太ってないけど不健康だった。
みんながもっと身体に優しく働けるといいよね。





3: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:30:33
太りやすい人と言うか、太ってる人




4: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:30:35
太りやすいオブザイヤー




5: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:30:42
8のストレス解消法がないってのが地味に辛い




6: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:30:43
開くまでもなくほぼ当てはまるだろうなと思ったらちゃんとほぼ当てはまったよ




7: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:31:04
痩せる!




8: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:31:05
昔の私だ。
当時90キロ。




9: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:31:07
2個しか当てはまらないのに太ってる私ってなんなの




71: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 13:02:33
>>9
わかる!私は多分お菓子やペットボトルの紅茶やラテかなと。ここに項目ないし。




10: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:31:23
4と7以外は当てはまるけどガリガリだよ
何故なら昔からお腹が弱いから




11: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:31:30
7個も当てはまった(笑)
デブです




12: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:31:31
7つ…
でも帰宅が10時になるから夕飯はどうしても遅くなるんだよなあ
夕飯なしにするしかないのか??




45: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:14:08
>>12
サラダだけとかスープだけとか300キロカロリー以内におさめるしかないけどあたいは無理




66: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 12:50:45
>>45
前にしばらくの間夕飯抜きやってみたんだけど、午前中にお腹空きすぎて気持ち悪いわ頭回らないわできつかった…
かと言って早い時間に食べることもできないし
300以内ならどうにかなるかなあ、今度やってみるわー




13: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:32:10
11以外全く当てはまらないけど太ってる




14: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:33:25
これ当てはまる現代人多そう。時間がない人はやりがち




15: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:33:41
読まなくても当てはまってるって分かってました!!!!




16: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:33:51
1人で食事することが多いから、
15分以内で食べ終わるのが普通だと思っていた。




17: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:34:16
小さい子供育ててたら
ほぼ当てはまるよね




18: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:34:36
ほぼ全部の7個も当てはまってる。
87キロのデブです。




19: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:35:35
全部当てはまってるけどガリガリだわ
要は不摂生ってことよね?




20: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:35:50
9コもあてはまったのに太ってないな
どこか悪いのかも…




21: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:36:18
ほぼ当てはまるけどモデル体重だよ。体質デカいと思う




68: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 12:53:59
>>21
身も蓋もないけど、ぐうたら生活してても全く太らず、モデルさんみたいな方もいるもんね。
私ジョギングやめたら、すぐ太るわ。







24: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:39:07
比較的太りにくい体質で、当てはまるの2つだけだわ。
6.魚<肉
10.運動してない




25: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:41:35
ながら食べは行儀悪いのだけど、1人暮らしだからどうしても早食いになっちゃうので、10分から15分ぐらいの動画を見ながら食べてる
タイマー代わり




27: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:43:02
魚中心はハードル高いんだよな




59: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 12:00:36
>>27
お魚高いもんね




28: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:43:33
9個当てはまるけど太ってない
ダイエットはしてる




29: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:46:40
私は太ってる理由が「常にモグモグしてるから」

なんか口寂しいのよね。




30: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:49:21
21時以降に夕食なんて
普通に仕事して帰宅してから準備したら
それくらいの時間になるわ




31: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:49:58
お昼抜きで間食なし、朝夕の食事量が変わらなくてもダメ?痩せたくてそうしてた😅




33: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:50:39
2つしか当てはまってないのに太ってる・・・
ダイエットしてるつもりだけど体重微動だにしない・・・




34: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:50:39
6個当てはまる152cm、65kgのデブです
10年前は45kgくらいだったのに
2年前に買ったエアロバイクを放置してたから、頑張って漕ぐようにします




35: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:50:58
お腹いっぱいになるまで食べる、が入ってない。
腹八分目ができないと太るよ。




37: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:59:00
8個(1,2,5,6,8,9,10,11)当てはまるけど、下半身むっちりで上半身あばら浮き出てる体型だね
あまり関係ないかと思う




38: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 10:59:46
21時より前に食事摂るのは難しいわ
しかもまともに栄養揃えて食べられるの晩ご飯くらいしかない




39: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:00:23
朝も食べたらカロリーオーバーする




40: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:01:03
7以外全て当てはまります。家で寝てばかりの主婦です。




43: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:10:31
タバコと睡眠以外当てはまってるわー。




44: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:12:16
私、6個くらい当てはまるのに164センチの46キロ何だけど...。逆に不安になってくるわ




48: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:17:46
4つだけど徐々に肥満体型なってるよ?
一つでも当てはまればの間違えじゃない?




49: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:19:59
タバコを始めればコンプリートだぜ!!




50: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:25:43
68910が当てはまる。
そして太ってるw




52: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:29:33
タバコ吸ってるとなんで太るの?
タバコ吸ってる頃は痩せてたよ
ご飯いらないからタバコ吸いたいみたいなときもあったし
デザートよりタバコだった




70: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 12:55:41
>>52
仕事で忙しくてお昼食べられない時も、せめてタバコは吸いたいよね。




56: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 11:38:49
6つ当てはまった
太ってるけど悪いか




61: ちゃんねるZでお送りします 2020/07/07(火) 12:08:12
太りやすい人は遺伝子の影響がでかい。
でも諦めちゃダメ、運命に抗う(あらがう)のは気持ちいいぜ。






  



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Comments

※169495. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2020/07/09 19:53 URL
ニート期間に三ヶ月間1日最低3500キロカロリー摂取しつつぐうたら生活したけど2キロしか太れんかったわ
そのくせ働きだしたらちょっと食うのサボるだけで体重減っていく
遺伝って怖い



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