1: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:00:27
患者が「吸いたい」と思った時にアプリのボタンを押すと、「ほかのことを考え意識をそらしましょう」「ガムをかみましょう」などと、考え方や行動を変える解決策がスマホ画面に表示され、たばこの誘惑に負けないよう支援する。喫煙時に上昇する呼気中の一酸化炭素濃度を専用機器で測ってアプリに送信することで、主治医が、患者の禁煙状況を確認することもできる。
https://www.yomiuri.co.jp/medical/20200622-OYT1T50108/
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2: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:01:59
まず3日我慢したらいいのにその3日をしない理由をグダグダ一生懸命言うのが喫煙者。
私もそうだった
私もそうだった
3: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:02:04
これで禁煙できるならラクな方法ないよ
5: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:04:03
まだまだコロナ問題続きそうだし、少しでも喫煙者が減るといいな…。
6: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:04:37
タバコに依存しない人生でよかったー
15: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:11:34
>>6
私もそう思う。
元々吸わないから妊娠、出産しても困らなかったし。
お金かけて不健康になるなんてもったいないよね。
私もそう思う。
元々吸わないから妊娠、出産しても困らなかったし。
お金かけて不健康になるなんてもったいないよね。
7: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:04:43
昨日の夏至から禁煙始めた。
今日２日目。
めちゃくちゃ眠い。
今日２日目。
めちゃくちゃ眠い。
8: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:05:55
コロナで蜜になる喫煙所撤去
32: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 12:03:44
>>8
密を蜜って書くのはわざとなの？
密を蜜って書くのはわざとなの？
9: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:05:59
見た目も形も完全にタバコなのに、吸ってみるとただただ苦しくてまずくて頭痛がする。っていうほうが良さそう。
22: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:36:11
>>9
実際タバコは苦くてまずくて頭痛がするんだよ
無理矢理吸って慣れて美味しく感じてるだけたから今と変わらないと思う
実際タバコは苦くてまずくて頭痛がするんだよ
無理矢理吸って慣れて美味しく感じてるだけたから今と変わらないと思う
10: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:06:28
路上喫煙してたり歩きタバコしてたらスマホがビービーなって警告してくれるアプリも入れてあげて
11: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:06:45
タバコも立派な中毒、依存症だからなー意思だけでどうこう出来ると思えない。
12: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:07:36
>> アプリの効果を調べる治験では、通常の禁煙治療とアプリを併用したグループは半年後に６３・９％が禁煙に成功し、通常の治療だけのグループより１３・４ポイント高い結果が出たという。
一応効果はあるらしい
一応効果はあるらしい
13: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:09:39
そんなんで禁煙出来たら苦労はしないよ
14: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:10:40
前に禁煙してる人だけのSNSあったんだけど
どうせなら共有できる機能もつけて欲しいなー
どうせなら共有できる機能もつけて欲しいなー
24: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:40:07
>>14
共有できるアプリあるよ。
私はそのアプリを使って「皆も吸いたい気持ち我慢してるんだなー」とか「1週間たつと楽になる人多いなー」って思いながら禁煙した。
禁煙する事で使わなくなったお金とかも表示してくれるから励みになったし、フレーバータバコ（ニコチンなし）を使ったり禁煙方法もそれぞれ違っていて参考になったよ。
共有できるアプリあるよ。
私はそのアプリを使って「皆も吸いたい気持ち我慢してるんだなー」とか「1週間たつと楽になる人多いなー」って思いながら禁煙した。
禁煙する事で使わなくなったお金とかも表示してくれるから励みになったし、フレーバータバコ（ニコチンなし）を使ったり禁煙方法もそれぞれ違っていて参考になったよ。
16: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:18:41
アプリ画面にそんなこと表示して収められる程度なら紙にでも書いて待っといたらいいんじゃないの？
17: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:20:15
売らない！これしかないよ、もう
23: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:36:58
>>17
そしたら闇タバコみたいなの流行って大変そう。
酒もだけど、歴史的に見て粗悪品が横行して税収も減るし犯罪は増える。適度に与えて管理するしかない。
そしたら闇タバコみたいなの流行って大変そう。
酒もだけど、歴史的に見て粗悪品が横行して税収も減るし犯罪は増える。適度に与えて管理するしかない。
19: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:22:02
一本５００円にする
21: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:35:10
ポチッとしたら喫煙で真っ黒になった肺とか
喫煙者と非喫煙の死亡率を比較したグラフとかが出てくるといい
喫煙者と非喫煙の死亡率を比較したグラフとかが出てくるといい
26: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:49:22
そんなんで禁煙できたら苦労しない。
28: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:51:03
私 禁煙して7年経つけど、最初の1年はこんなようなアプリ使ってたよ
吸いたいボタン押すとアドバイスもらえるやつw
でも1番は禁煙開始から日にちをカウントしてくれるからここまで頑張ってるんだ！もったいない！って思えたから頑張れた
吸いたいボタン押すとアドバイスもらえるやつw
でも1番は禁煙開始から日にちをカウントしてくれるからここまで頑張ってるんだ！もったいない！って思えたから頑張れた
29: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:51:34
私はチャンピックスでやめました。
31: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 11:57:59
本当にやめる気がある人は「この箱がなくなったら」とか「あと一本で」とか言わずに思った瞬間に止めるんだよ。未練がましい事はしない。
33: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 12:10:07
そんな優しい声掛けじゃなくて、待ち受け画面が肺癌患者の肺になるくらいの強烈なのじゃなきゃやめられないんじゃない？
35: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 12:30:43
一番効いたのは願掛けだな
その時ちょうど転職就活してたから受かりますようにって
就職出来た頃には吸いたいと思わなくなってた
その時ちょうど転職就活してたから受かりますようにって
就職出来た頃には吸いたいと思わなくなってた
39: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 12:48:54
禁煙挑戦中で会社でも休憩中に5分程度電子タバコ吸うだけで我慢している。
40: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 13:12:42
禁煙する気があるのかないのか知らないけど、挑戦もせず「出来る訳ない」って他人の頑張りを否定する人よりかは、「やってみようかな」って思える人の方が心も健康だね
41: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 13:21:40
タバコが二箱しかない
買いに行くの面倒だな
って思いながら読んだ
禁煙かー。
面倒くさいなw
買いに行くの面倒だな
って思いながら読んだ
禁煙かー。
面倒くさいなw
44: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 15:53:11
チャンピックスと併用すれば良いと思う。
あの薬飲んでると、吸いたくなってもう我慢して誘惑に負けて後ろめたさから目をそらしながら吸ったとしても、全く気持ちが満たされる感じも感動もなくてタバコに対してのガッカリ感が上書きされるから。
あの薬飲んでると、吸いたくなってもう我慢して誘惑に負けて後ろめたさから目をそらしながら吸ったとしても、全く気持ちが満たされる感じも感動もなくてタバコに対してのガッカリ感が上書きされるから。
45: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 15:54:53
買いに行くのがめんどくさくなり、そのうち吸うこと→ニオイを気にすることが心から面倒になり辞めることが出来たから、こういう面倒くさい作業を追加するのは効果的だと思う。
48: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 20:22:43
自分はずっと家にいてなんとかやめれた
仕事行きながらやめれた人は尊敬する
あの辛さは家でボーーっとするしか耐えられない
仕事行きながらやめれた人は尊敬する
あの辛さは家でボーーっとするしか耐えられない
47: ちゃんねるＺでお送りします 2020/06/22(月) 18:55:16
本当に末期のヤニ中はアプリ起動する前に吸うよ
アプリ起動する時間が惜しいとか思ってそう
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