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多くの休職経験者と話して浮かび上がった、『心のSOSサイン』とは?

1:  匿名  2019/11/21(木) 15:57:38



https://buzzmag.jp/archives/230980
皆さんが経験した心のSOSサインはありますか?






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2:  匿名  2019/11/21(木) 15:58:41
目の下がピクピク




66:  匿名  2019/11/21(木) 16:18:53
>>2
スマホの見すぎじゃない?




77:  匿名  2019/11/21(木) 16:27:52
>>2
顔面の痙攣は色々理由があるから実際に精神的な事が原因だった人もいるんだろうけど当てはまらない人は調べてみた方がいいかも。
カリウム不足が原因とか、深刻な状態だと顔面麻痺の前兆という事もあり得る。




3:  匿名  2019/11/21(木) 15:58:41
過呼吸になる




4:  匿名  2019/11/21(木) 15:58:50
涙が止まらなくなるって感情的な?それとも意識とは反対に勝手に涙が出てくるの?




16:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:28
>>4
私の場合は、急にネガティブな感情になって、ブワーっと涙が出てきたよ。




5:  匿名  2019/11/21(木) 15:58:50
疲れても寝れない 睡眠薬飲んでも効かなかったな。




6:  匿名  2019/11/21(木) 15:59:09
私は耳が片方聞こえなくなりました…今は聞こえますが焦りました。




7:  匿名  2019/11/21(木) 15:59:17
私も涙が止まらない時があって仕事辞めたらケロっと治った。




8:  匿名  2019/11/21(木) 15:59:24
やけ食いしたのにみるみる内に激やせ。




9:  匿名  2019/11/21(木) 16:00:01
急に運転ができなくなる




10:  匿名  2019/11/21(木) 16:00:08
仕事行こうとすると腹が痛くなる




11:  匿名  2019/11/21(木) 16:00:17
辞めたくて辞めたくて震える




22:  匿名  2019/11/21(木) 16:02:26
>>11
西野カナっぽく、言うなww




12:  匿名  2019/11/21(木) 16:00:28
爆買いしては放置




13:  匿名  2019/11/21(木) 16:00:46
部屋が荒れる




14:  匿名  2019/11/21(木) 16:00:58
笑ってるつもりなのに笑ってないよって言われた時は自分ヤバいと思った。




15:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:21
休みの日は一日ボーッとしてる




17:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:28
常に何か食べている




18:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:42
この症状は末期だよね。
こうなる前に辞めるなりしたほうがいい。
できない理由があるんだろうけど。




19:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:42
自立神経が正常かどうか調べる検査で副交感神経がマックスになってた。鬱っぽいよ。急に泣いたりしてる。




62:  匿名  2019/11/21(木) 16:15:23
>>19
副交感神経ってリラックスしてるときに上がるんじゃないの?
うつのときは交感神経上がると思ってた。




20:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:44
考える覚える思い出すができなくなった




21:  匿名  2019/11/21(木) 16:01:49
いつもイライラ




23:  匿名  2019/11/21(木) 16:02:58
頭がまわらなくて何をするにも時間がかかる







24:  匿名  2019/11/21(木) 16:03:34
休みの日は寝たきり状態




25:  匿名  2019/11/21(木) 16:03:49
マジで身体と精神が病む前に
逃げ出そう。逃げることは負けじゃないよ。賢い選択だよ。




26:  匿名  2019/11/21(木) 16:04:14
湯船の中でボーッとしてて気がついたらお湯冷めてて1時間以上たってた




27:  匿名  2019/11/21(木) 16:04:36
じんましん
眩暈
過眠症




28:  匿名  2019/11/21(木) 16:04:37
電車に乗るのが怖くなる




71:  匿名  2019/11/21(木) 16:25:03
>>28私は老人やちょっとお菓子な人に絡まれたりインネン付けられたり、引き寄せてしまうので普通に電車乗るの怖いです。




29:  匿名  2019/11/21(木) 16:04:50
優先順位がわからなかったり判断ができなくなる。




30:  匿名  2019/11/21(木) 16:04:51
職場で泣いてた新人男性社員がいて、ココアを買って渡したら、無理に笑って「すみません、ありがとうございます。ごちそうさまです、、、」って言うから、「無理に笑わなくて良いよ、このココア美味しいんだハマってて」と言ったら抱きしめられて驚いた。

無理に行かなくて良いし、休んで良いと思う
辛いならつらいっで言える環境って大切だよね




55:  匿名  2019/11/21(木) 16:11:27
>>30
優しいね。急に抱きつかれてびっくりしただろうに、責めることなく受け入れてくれて、すごく素敵な人。
30さんのような思いやりのある人がどんどん出世したら、会社が働きやすくなると思います。




31:  匿名  2019/11/21(木) 16:04:57
集中力がなくなる

休みの日にレポートやらなきゃいけないのにぼーっとして何もできなかった




32:  匿名  2019/11/21(木) 16:05:12
光が眩しくて薄暗い部屋が落ち着く




33:  匿名  2019/11/21(木) 16:05:18
普段出来てた事が出来なくなったら、鬱状態って言われた。




34:  匿名  2019/11/21(木) 16:05:41
まわりが全員敵に見えてくる




36:  匿名  2019/11/21(木) 16:06:15
事故らないかな~とか会社燃えないかな~とか考えだす




37:  匿名  2019/11/21(木) 16:06:58
いま社内に鬱で休職中の同僚がいるんだけど、聞いてた症状と全く同じだ・・・





39:  匿名  2019/11/21(木) 16:06:59
電車に乗ると気絶してた
京浜東北線




40:  匿名  2019/11/21(木) 16:07:07
表情が無くなる。
感情が無になる。
時に感情的になったり悲しくなったり、自分でコントロール出来なくなる。
何もかもどうでも良くなる。




41:  匿名  2019/11/21(木) 16:07:21
今まで耐えられていたストレスに耐えられなくなった
暑い寒いすら物凄いストレスを感じた




42:  匿名  2019/11/21(木) 16:07:39
何もかもに無気力。
例えば好きなことに対しても。
あと眠くて仕方ないとか。
不安で心臓バクバクして眠れないとかもあった。




43:  匿名  2019/11/21(木) 16:08:18
不意に涙が込み上げるのはあるある笑
それが睨まれても平気なのに大丈夫?みたいな顔されたらもう駄目なの笑




44:  匿名  2019/11/21(木) 16:08:20
ぼろぼろの物を平気で使い続ける
服やカバンや小物や




46:  匿名  2019/11/21(木) 16:08:54
思考停止
急に涙もろくなる




47:  匿名  2019/11/21(木) 16:09:11
ぼーっとしてしまう




38:  匿名  2019/11/21(木) 16:06:58
金遣いが荒くなる






  



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Comments

※142369. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2019/11/23 17:43 URL
漫画やらゲームやらに金かけて物理的に満たされる事によって何とか平静を保ってた
それでも限界な時はコンビニでサラダチキンの燻製味買って食ってた。
あれ安いし旨いし低カロリーだしソーセージ食った気になれるのよねw
まぶたピクピクは多分眼精疲労だったと思うけど、仕事やめるまで慢性的に続いてたしやっぱ心理的なものだったのかな?
他にも不調きたしてたけど辞めたらすっぱり治った。


※142383. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2019/11/23 19:23 URL
生活するために仕事してんのに
その仕事で生活自体が脅かされててたら本末転倒だよな
辞めろ辞めろ


※142404. 名前: 名無しZさん 投稿日: 2019/11/23 22:06 URL
職場に行こうとすると腰が痛くなったり、職場で業務中に吐き気や膝が痛くなった
整形外科や大病院の総合診療科を受診したが、問題なし、気づいたらうつ発症してて手遅れだった
その職場は3ヶ月でやめた

俺の場合は先に身体症状が出た



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